גרמפות כמעט ולא עוזבים את הבית בלי בקבוק חיטוי הידיים שלהם בגרירה - וקל לראות מדוע: כמעט כל מה שאנחנו נוגעים בו באופן יומיומי שופע חיידקים. למעשה, מחקר אחד משנת 2017 שפורסם בכתב העת Germs העריך 27 פלאפונים ומצא חציון של 17, 000 עותקי גנים חיידקיים לטלפון . ולמרות שחיטוי ידיים עשוי להיראות כמו פיתרון יעיל בדרכים להיפטר מעצמך מחיידקים, השימוש בו לעתים קרובות מדי עלול להזיק יותר מתועלת. למעשה, מכיוון שחיטוי הידיים כה יעיל בהריגת חיידקים שהוא לא אידיאלי לשימוש יומיומי.
Triclosan, או TCS, הוא החומר הפעיל בכמה חומרי ניקוי ידיים. ואף על פי שמרכיב זה אכן מפשט את יעילותו שלל חיידקים, מחקר אחד משנת 2018 שפורסם בכתב העת Environment International מצא כי הוא מצליח באותה מידה לדרבן התפתחות של חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה. 30 יום בלבד של חשיפה ל- 0.2 מג / ל TCS עלולים לגרום לעמידות רב-תרופתית לאי קולי .
"הטריקלוזן שנמצא במוצרי טיפוח אישיים שאנו משתמשים בהם מדי יום מאיץ את התפשטות העמידות לאנטיביוטיקה", הסביר סופר המחקר ג'יאנהואה גואו בהודעה לעיתונות.
אז מה בנוגע לחיטוי ידיים הסופרים אתיל אלכוהול ולא טריקלוזן כמרכיב הפעיל שלהם (שהוא החיטוי הידני ביותר)? למרות שמדובר בחיטוי החזקים ביותר בשוק ומומלצים על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), יש לחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול גם כמה חסרונות חמורים.
"שימוש חוזר בכל דבר ובכלל זה חומר ניקוי ידיים יכול לגרום לגירוי כרוני, התמוטטות עור ונזק", אומר טרבן פישר, ד"ר רופא, אונקולוג כירורגי ועוזר פרופסור לאונקולוגיה כירורגית במכון לסרטן ג'ון וויין במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה. קליפורניה.
"אם אתה משתמש בריכוז גבוה מאוד של אלכוהול, הוא יכול לגרום ליובש וסדקים בעור. לא רק שהוא לא מרגיש טוב כשהאלכוהול פוגע בעור, אלא שהעור לא יירפא גם כן", אומר פישר.. לכן חשוב במיוחד לא להשתמש בחיטוי על בסיס אלכוהול על עור פצוע.
בנוסף, פישר מצביע על יכולתו של אלכוהול להרוג חיידקים מועילים על פני העור כמקור פוטנציאלי לפגיעה. "אם אתה מכה הגנה טבעית שיש לגוף, אתה עלול לגרום לסיכון כרוני כלשהו לאורך זמן, " הוא אומר.
זו לא הבעיה היחידה בשימוש יתר בחיטוי על בסיס אלכוהול, עם זאת: לכל ניתוח מטא-אנליזה 2008 שפורסם בכתב העת לרפואה תעסוקתית וטוקסיקולוגיה , היישום המקומי של אלכוהול אתילי יכול "להוריד את תפקוד מחסום העור ולהפוך את הקרום חדיר יותר" לכימיקלים מזיקים כמו ניטרוסמינים מקוסמטיקה.
אף על פי שישנן מספר חסרונות בשימוש בחומרי ניקוי על בסיס טריקלוזן וגם על בסיס אלכוהול, אין דבר זה אומר שאי אפשר להשתמש במוצרים אלה מדי פעם. כן, שטיפת הידיים במים וסבון מסלקת פסולת שמאצרת הידיים משאירה אחריה (כולל אלרגנים כמו חלבוני בוטנים) עם תופעות הלוואי המועטות ביותר. אבל אם אתה נמצא בצביטה וצריך להיפטר מחיידקים בהקדם האפשרי, אז זה בסדר אם להשתמש בבקבוק חירום של חומר ניקוי ידיים.
על פי מחקר משנת 2004 שפורסם ב- Clinical Microbiology Reviews , חומר הניקוי המסוגל להרוג את המגוון הרחב ביותר של פתוגנים מכיל 60 עד 85 אחוז אתנול או 60 עד 80 אחוז איזופרופנול או n-propanol. עם זאת, אם ברצונך להימנע מההשפעות המזיקות לעור של חומרי ניקוי על בסיס אלכוהול, אתה תמיד יכול להשתמש באופציה נטולת אלכוהול, כמו Sanitizer ללא קצף אלכוהול של Germ-X. עם זאת, שימו לב: בעוד שמנקות ידיים נטולות אלכוהול יעילות במידה רבה, הן מעט פחות עוצמתיות ממקבילותיהם המבוססות על אלכוהול. ואם אתה רוצה לשמור על עור בריא, בדוק את 30 הדרכים הטובות ביותר לקבלת עור מיטבי שלך.
כדי לגלות סודות מדהימים נוספים לגבי לחיות את חייך הטובים ביותר, לחץ כאן כדי לעקוב אחרינו באינסטגרם!
