קרועים Tigons & מיתרים מ Hyperextension

Exercise after stroke: Stop Knee Hyperextension

Exercise after stroke: Stop Knee Hyperextension
קרועים Tigons & מיתרים מ Hyperextension
קרועים Tigons & מיתרים מ Hyperextension
Anonim

Hyperextension הוא פציעה המתרחשת כאשר מפרק מורחבת מעבר לטווח התנועה הרגיל שלה. בעוד נפוץ המכונה פגיעה בספורט, hyperextension יכול להיות תוצאה של פעילויות אתלטי ולא אתלטי. זה יכול להשפיע על כל מפרק בגוף, בדרך כלל את הברכיים, המרפקים ופרקי הידיים, והוא יכול לנוע בין קל עד חמור. פגיעה חמורה יותר hyperextension יכול לגרום דמעות חלקית או מלאה של גידים ורצועות.

->

וידאו של יום

הגדרה

גידים ורצועות רקמות רכות המקיפים את השרירים והעצמות. רצועות הן רקמות שמחברות עצמות. הם מונעים המפרקים לנוע בכיוון הלא נכון ולשמור על יציבות. Tendons לחבר את העצמות שלנו השרירים שלנו אחראים על תנועת השרירים. נזק לרקמות אלה מפציעה hyperextension יכול לגרום לחוסר יציבות משותפת ולשבש את תפקוד השרירים.

סימפטומים

אם אתה חווה פגיעה hyperextension, אתה יכול לשמוע או להרגיש "פופ", אשר מתרחשת כאשר גיד דמעות או דמעות. תסמינים אחרים כוללים כאב, נפיחות, חבורות, חולשה וחוסר יציבות במפרק הפצוע. כאשר גיד נקרע, הקשר שהוא עשה בין השריר לבין העצם נשבר והשריר כבר לא יכול להזיז את העצם, לפגוע בתנועה. רצועה קרועה מקטינה את היציבות באזור הפצוע.

סיבות נפוצות

פציעות Hyperextension יכול לקרות לכל אחד, אבל הם מתרחשים לעתים קרובות כמו פציעות ספורט. סקי, כדורעף, כדורסל, כדורגל וכדורגל הם כמה ספורט משותף שבו תאונות יכול לגרום hyperextension. Hyperextension יכול גם להיגרם על ידי תאונות רכב או טראומה חוזרת לאזור משותף שגורם קריעה של גידים ורצועות לאורך זמן.

טיפול

-> >

קרח מפחית דלקת הנגרמת על ידי פגיעה. צילום: אימג 'בנק ישראל ממליץ על שיטת רייס - השאר, הקרח, הדחוס והרומם - כטיפול בפציעות היפראקסיסטיות. אימבולציה של האזור הפצוע עם סד או יצוק תספק תמיכה ויציבות שיאפשרו ריפוי נאות להפחית את הסיכון של פגיעה מחדש. תרגילי פיזיותרפיה יכולים לעזור לרפא נזק הנגרם על ידי hypererextension ידי חיזוק המפרק ושיפור יציבותו. בהתאם למיקום וחומרת הפציעה, ייתכן שיהיה צורך לתקן גידים פגועים ורצועות.