תרגילי מתיחה של טורטיקוליס

ª

ª
תרגילי מתיחה של טורטיקוליס
תרגילי מתיחה של טורטיקוליס

תוכן עניינים:

Anonim

Torticollis היא גם אבחנה וגם תיאור של בעיה רפואית שבה השרירים בצד הצוואר נמצאים במצב ממושך של התכווצות או התכווצות, גרימת הראש להטות ולפתול בצד. המונח בא מהמילים הלטיניות לצוואר. זה יכול להיות כואב או לא כואב והוא נחשב בעיה מגבילה את עצמי, כלומר, זה בדרך כלל נעלמת מעצמה. גישה טיפולית אחת נפוצה היא מתיחה.

->

וידאו של יום

טיפול רפואי של Torticollis

באופן כללי, טורטיקוליס אין סיבה ידועה. עבור אחוז קטן של אנשים, זה עשוי להיות תורשתי. זהו סוג של דיסטוניה, או תפקוד לקוי של שרירים, ונראה לעיתים קרובות במקרים בהם קיימות דיסטוניות אחרות. זה עווית לא רצונית, המחזיקה את הראש מעוות בצד, והוא יכול להימשך עוד חמש שנים. זה מטופל לעיתים קרובות עם זריקות toxin botulinum לחסום את היכולת של השריר חוזה. טיפול שמרני מתקרב למרכז סביב מתיחות ופיזיותרפיה.

->

שרירים מעורבים

ישנן מספר צורות של טורטיקוליס, וכל אחת מהן כוללת שריר או קבוצה אחרת של שרירים. ב לטרוקוליס, יש פשוט הטיה של הראש בצד. צורות אחרות גורמות לראש להיות משוך קדימה או אחורה. הנפוץ ביותר הוא גם פיתול הטיה ואת השרירים העיקריים המעורבים הוא SCM, או sternocleidomastast. שריר זה מתחיל על גבשושית גרמי בצד של הגולגולת מאחורי האוזן ורץ למטה אל החלק העליון של עצם הצווארון. כאשר הוא בעווית, הוא מטה את הראש לצד זה ואת הסנטר נקודות למעלה ולצאת לצד השני.

מתיחה עבור Torticollis

כל טיפול במצב זה צריך לערב רופא המשפחה שלך או מומחה. העווית של הטורטיקולי נוטה להיעלם בזמן שהאדם ישן, ולכן הרפיה היא מרכיב חשוב בהפחתת העווית. התחל על ידי התחממות האזור עם מגבת חמה או כרית חימום במשך 10 דקות כדי להגביר את זרימת הדם לאזור ולהתחיל על ידי הזזת הסנטר בחזרה לכיוון ניטרלי. אתה יכול לעשות את זה עם כרית חימום במקום. אם אתה מסוגל לעבור נייטרלי, להתחיל להטות את הראש שלך מן הצד התכווצות. לצפות להתקדמות איטית ולהיות סבלניים.

שיקולים טיפוליים אחרים

כי המצב בדרך כלל פותר לבד, ניתוח נדרש רק אחוז קטן של מקרים. הגורם החשוב בטיפול במצב זה הוא לקבל אבחנה מדויקת כדי לשלול תנאים חמורים יותר. יש כל התכווצויות שריר ממושך על ידי רופא כדי לוודא שאתה לא מתמודד עם משהו יותר של דאגה.