אימון עבור מדריכים ריבוק ארוביקה

השם ריבוק הפך להיות מרכיב עיקרי בתעשיית הכושר. מאז 1980s ריבוק היה מעורב בפיתוח של שלב אירובי, אירובי, כוח וגמישות אימון. הברית מדריך ריבוק הוקם כדי לספק הדרכה מאמן עבור שיעורים קבוצתיים והזדמנויות רשת עבור אנשי מקצוע כושר. כמו בתעשיית הכושר התפתח, כך יש ריבוק, מן הימים הראשונים כחברה הנעלה למשאבי אימון כושר ברחבי העולם.

וידאו של יום

סוגי הדרכה

ריבוק הציע הכשרה תחת שמות אוניברסיטת ריבוק, ריבוק הודו הברית מדריך ריבוק. הדרכה מיועדת צעד, אירובי, אומנויות לחימה, הליבה, כוח, פילאטיס בעיטת אגרוף. הסמכה כוללת שילוב של ידע ותיאוריה יחד עם יישום מעשי. מועמדים לומדים כיצד לבנות אמון בטוח ויעיל עבור המשתתפים של כל רמות כושר.

->

תוכן הקורס

מדריכים יכולים להיות מאושרים כמו מאמן כושר ריבוק מאושר או ריבוק מאומן שלב מוסמך. הסמכה כוללת 60 עד 80 שעות הוראה, כולל תיאוריה ויישום מעשי. ידע תוכן מורכב אנטומיה, פיזיולוגיה תרגיל, מניעת פגיעה, תכנון התוכנית, תזונה, ביומכניקה, בדיקות כושר ותזונה. נושאי יישום מעשיים כוללים תקשורת, טכניקות הוראה, מוסיקה, כוריאוגרפיה ודפוסים ואוכלוסיות מיוחדות.

קורסי פיתוח מקצועי מתמיד זמינים עבור מדריכים מוסמכים באמצעות ארגון חיצוני כגון המועצה האמריקאית על פעילות גופנית, או ACE, ואת אימונים ארוביקה כושר של אמריקה, AFAA.

יתרונות

היתרונות של אימון אירובי כוללים הלב מוגברת תפקוד הריאה יחד עם ירידה בסיכון לבעיות לב. הגדלת חילוף החומרים מסייעת להפחית עודף שומן בגוף ולמנוע השמנת יתר ובעיות הקשורות להשמנת יתר. ההשתתפות בתוכנית אימון אירובי בראשות מדריך מוסמך מספקת "מדריך כיצד לבצע" עבור משתתפים ברמת מתחילים. אימון מאמן על טכניקת תרגול נכונה, התקדמות ומוטיבציה עוזר למקסם את ההשפעות ואת מקל על תוכנית שנועדה להשיג יתרונות בריאות וכושר יחד עם ירידה בסיכון לפציעה. הכשרה זו של המורה נותנת חותמת אישור לציבור, ומעניקה למורה את הביטחון ואת היכולת להוביל בהצלחה שיעורים קבוצתיים והשתלמויות אישיות.

תעשיה Outlook

על פי הלשכה לסטטיסטיקה העבודה, עלייה מעל הממוצע צפוי הזדמנויות תעסוקה עבור מדריכים כושר בין 2008 ל 2018. זאת בשל מימוש החשיבות של פעילות גופנית.מכוני כושר מועסקים במועדוני בריאות, אוניברסיטאות, אולפנים, בתי חולים, שיקום ומסגרות ארגוניות. ככל שמודעות על היתרונות הבריאותיים והאישיים של פעילות גופנית גדלה, כך גם הזדמנויות תעסוקה למדריכי כושר.