תה Tulsi ידוע בכינויו תה בזיליקום הקדוש במערב. תה שמקורו בהודו 5, 000 שנה. Tulsi הוא לא טכנית תה בכלל כי זה לא מקורו של שיח תה. במקום זאת, הוא מאותה משפחה כמו בזיליקום, והוא נחשב להיות עירוי צמחים, אם כי הוא מוכן באותו אופן כמו תה שחור או ירוק. Tulsi כבר נקרא "המלכה של עשבי תיבול" והוא חלק אינטגרלי של המערכת האיורוודית של הרפואה. עם זאת, השימוש tulsi תה של ירידה במשקל הוא משיק במקרה הטוב.
>וידאו של היום
יתרונות פוטנציאליים
תומכי תה tulsi טוענים שזה יכול לחזק את המערכת החיסונית, למנוע מחלות לב על ידי הורדת כולסטרול ולחץ דם, להפחית את הלחץ, להגדיל את כוח הסיבולת, לסייע לעיכול, להילחם ברדיקלים חופשיים עם נוגדי החמצון נוגדי סרטן, לעזור לכבד, להקל על דלקת ולהילחם בזיהום. אבל האתר למד על תה. com אינו כולל ירידה במשקל על רשימה ארוכה של היתרונות הפוטנציאליים של תה tulsi.
->איורוודי
המערכת ההודית של הרפואה הידועה בשם איורוודי יש זמן רב המשמש תה tulsi לבריאות הטבות מרפא. איורוודה. com קובע כי תה tulsi יש גם תכונות נוגדות חמצון ו adaptogen, האחרון אמר לעזור לגוף להילחם מתח איזון המוח, הגוף והרוח. באופן מסורתי, תה tulsi כבר בשימוש ברפואה איורוודי לטפל בכל דבר, החל הצטננות עד תולעי הבטן כדי הזרמת זרע. אבל ירידה במשקל היא לא בין היתרונות הטוענים באופן מסורתי של תה tulsi.
הרזיה
על פי אתר האינטרנט של הודו אורגנית, תה tulsi "מחזק את העיכול ואת חילוף החומרים בריא שעשוי לקדם ירידה במשקל." פירות N ירקות האתר מציע תוכנית הרזיה המציעה החל את היום עם מים חמים tulsi, שהוכן על ידי רותחים 10 עלי tuisi עם קצת זנגביל. האתר קובע כי tulsi עשוי לסייע בניקוי מערכת העיכול שלך וסיוע בתפקוד הכבד, אשר אומר זה משחק תפקיד חשוב בירידה במשקל. אבל אין ראיות מדעיות תומכת כזו השקפה כי tulsi מעודד ירידה במשקל.
יתרונות נלווים
עם זאת, תה tulsi עשוי לעזור לך לרדת במשקל בכמה דרכים עקיפות. אין לה קפאין, דבר שעלול למנוע את הקיצוצים מקפה או תה המכיל קפאין. הוא אמר להיות adaptogen, אשר עשוי להמשיך להרגיע את העצבים בעת דיאטה. וזה נמוך קלוריות, מה שהופך אותו משקה טוב עבור דיאטרים.
שיקולים
אתה יכול להפיק תועלת בריאותית משתיית תה tulsi. על פי אתר האינטרנט של הודו אורגני, הוא בטוח עבור נשים בהריון וילדים מעל גיל 2, אם כי כדאי לבדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בכל עשב או נוסחה צמחית. אבל כמו איגוד הלב האמריקני מייעצת, לא נופלים על תוכניות הרזיה כי להדגיש מזון מסוים או סוג של מזונות."תזונה בריאה עשירה בפירות וירקות טריים, דגנים מלאים ומוצרי חלב נטולי שומן או דל שומן, יחד עם פעילות גופנית, יכולה לעזור לאנשים לנהל ולשמור על ירידה במשקל …" על פי איגוד הלב האמריקני.
