סוגי שביתות טניס

סוגי שביתות טניס
סוגי שביתות טניס
Anonim

טניס כולל שלושה שבץ בסיסי עם עשרות וריאציות עדינות עבור כל אחד. בזמן שאתה יכול לפתח סגנונות שלך ירו טכניקות, אתה צריך לשלוט על שבץ היסוד. עבודה על שיפור כמו סוגים שונים של שבץ טניס ככל האפשר, והמשחק שלך יהיה רב תכליתי יותר, חזק ויעיל.

וידאו של היום

משרת

אתה צריך לשרת בכל משחק אתה משחק. המשרת מתחיל את העצרת ונותן לך את ההזדמנות להבקיע אפילו בלי להחזיר זריקה. בעוד סגנונות המשרתים משתנים כמות מפתיעה בין שחקנים, במשחקים מקצועיים, אתה רואה שחקנים מכה את הכדור עם כוח עצום. באופן כללי, משמש כרוך קשת רחבה מעל עם מחבט והעברת המשקל שלך קדימה להכות את הכדור עם כוח מקסימלי. אם הכדור נוחת מחוץ לתיבת ההגשה של היריב, הוא בחוץ. מסיבה זו אתה צריך לשאוף דיוק לפני הכוח.

->

פרהאנד

יריות פרהאנד לפצות חלק גדול של יריות לחזור של שחקן טניס. א פיהנד מוצק מייצר יותר כוח ומציעה דיוק יותר מאשר רוב סוגי אחרים של ירו. מסיבה זו, השחקנים מנסים להיכנס למצב הנכון עבור חבטת כף היד כאשר הכדור מגיע אליהם. אקהות מושלם מייצר מומנטום ותוצאות להיט סביב רמת המותניים. הכוח מעביר את המחבט ברצף: מ הרגליים עד הירך אל הכתף אל הזרוע החוצה אל פרק כף היד.

חבטת גב

יריות חבטות כרוך להכות את הכדור עם היד מתנדנד על הגוף שלך. אתה עלול להיות נאלץ לשחק חבטת גב היד על ידי לשרת מדויק או שחקן שרוצה להעביר לך עמדות מביכות. עבור כוח נוסף שליטה, שחקנים רבים מחזיקים את המחבט עם שתי הידיים בעת משחק חבטת גב היד. ה- BBC מציין כי רוב אנשי מקצוע להשתמש פעמיים יד ביד חבטות. כוח יריות כרוך משיכת המחבט ממש מאחורי הכתף שלך מפנה את הגב. שמור את העין על הכדור התנופה המחבט בתוך קשת גורפת, כך הראש מתחבר עם הכדור בגובה הירך.

lobs, Drops and Volysys

lobs יכול לשים את הכדור מעבר לשחקן קרוב לרשת או לקנות לך זמן בזמן שאתה להחזיר עמדה חזקה. הלוב כרוך להכות את הכדור גבוה באוויר עם הנדנדה מתחת זווית. זה לוקח בפועל כדי לדעת כמה כוח ליישם. עם יריית ירידה, אתה צריך לרכך את שבץ המחבט שלך ברגע האחרון לקחת את הכוח מהכדור ולהפוך אותו למות מת רק על הרשת. מטח קשה עבור שחקנים חובבים. כאשר volleying, אתה צריך לפגוש את הכדור באוויר לפני זה קופץ, משהו שלוקח תגובות מצוינות ושיפוט.

וריאציות

שבץ טניס לשנות במקצת בהתאם לזווית הראש המחבט, כוח מוחל ואת המיקום על המגרש.לדוגמה, אם אתה זווית המחבט, אתה יכול ליצור topspin על הכדור. החזקת המחבט להחמיא על חבטת גב היד יוצר פרוסת גב היד. אשר מספק להקפיץ נמוך על הכדור מעל הרשת. שחקנים מנוסים עשויים גם לנסות יריות קשות, כגון להכות דרך הרגליים או ניסיון לרסק תקורה.