אימון שחקני כדורגל צעירים, פיתוח היא אחריות גדולה. אתה יכול לעזור ל -14 שחקנים שלך לסיים את הרמה הבאה על ידי הפעלת אותם באמצעות תרגילי לפתח ערכות המיומנות שלהם. מקדחות עבור שחקנים מתחת לגיל 14 יש להדגיש את החשיבות של החזקת הכדור, הגנה צוות, המעבר בין עבירה והגנה ולהגדיר מחזות. זה יכין את השחקנים שלך עבור המחוז, בית הספר או תחרות התחרות ומוכן להם לעבור על צוותי U15 או בתיכון.
וידאו של היום
שודדי Pag
כדי לקבל את השחקנים שלך משמש למעברים, להגדיר מעגל על גודל המעגל המרכזי על המגרש, בדרך כלל 20 מטרים על פני. להתאים את הקוטר של המעגל, בהתאם המיומנות של U14s שלך, ממליץ על תרגיל מקוון באתר SoccerXpert. הגדרת המטרה Pugg, המטרה 4 מטר רחב נייד עם צורה arc, או שני קונוסים במרכז המעגל לשמש מטרה. מקום pinneys על שלושה שחקנים, אשר ישמש "פיראטים. "אלה מגיני לשחק נגד תשעה שחקנים אחרים על עבירה, אשר להתחיל עם הכדור על המשרוקית שלך או הוראה. הפיראטים מנסים לגנוב את הכדור ולהבקיע על המטרה Pugg. אם ציונים שאינם פיראט, היא גם הופך פיראט. להדגיש את הצורך לשמור את הכדור קרוב לרגלי השחקנים שלך, לבצע ראשים למעלה dribbling להתאושש במהירות מהמחזור.
ארבע מטרות - קו הסיום
ניו המפשייר כדורגל איגוד מנהל האימון ג 'ף פיל ממליץ על תרגיל מעורבים ארבעה שחקנים על כל צוות עבור חוצה מושגים מתגוננים כדי U14s. סמן מלבן באורך 40 מטר וברוחב 25 עד 30 מטר. במקום שתי מטרות בפינה של כל אחד 30 רגל מטרים של המלבן עבור סכום כולל של ארבעה שערים. על המשרוקית שלך, יש את השחקנים להתחיל ארבעה על ארבעה משחק שבו צוות מגן מגן על שתי המטרות שלה. אפשר לשחקנים להבין בעצמם אם הם הולכים לאתגר את הכדור בכל רחבי השדה או להיתקע בחזרה ולנסות להגן על המרחב מול המטרות שלהם. להדגיש את החשיבות של הפעלת לחץ על הכדור כדי להגביל את האפשרויות של המטפל הכדור.
להתפוצץ
להתפוצץ תרגיל מסייע לשחקנים שלך לעבוד בדיוק על זה, מתפוצץ לחלל. הדגש את הצורך לשמור על הגוף נמוך כאשר מתחילים את המהלך, ממליץ המאמן ביל איטון ב אימון כדורגל 101. מסדרים מעגל של קונוסים 15 מטרים על פני מרוכז בתוך מעגל גדול של קונוסים 15 עד 20 מטרים מן המעגל הפנימי. הפעל את U14 שחקנים dribbling בתוך מעגל קטן של קונוסים. על המשרוקית שלך, השחקנים להתפוצץ החוצה ו לטפטף את הכדור סביב חרוט בחוץ. השחקן הראשון בחזרה למעגל הפנימי מנצח. כאשר השחקנים חוזרים, יש להם לשמור dribbling עד שאתה מכה את המשרוקית שוב לרוץ אחרת החוצה.
