צמחים שומשום נקצרים ברחבי העולם עבור זרעים שלהם. הם נקצרים גם עבור השמן שלהם, אשר מכיל רמות גבוהות של נוגדי חמצון וויטמינים, לשימוש קולינרי. שמן זרעי שומשום הוא גם אנטי פטרייתי ו antiviral ו בעל תכונות אנטי דלקתיות, מה שהופך אותו שמן מרפא גם כן. שמן זרעי שומשום משמש למגוון של מחלות, כולל בעיות סינוסים. למרות שה- FDA אינו מפרט את זרעי השומשום כמזון לאלרגיה, זרעי שומשום הם בעיה הולכת וגדלה ויכולים להשפיע על כל הגילאים, לכן חפשו את עצת הרופא לפני שתנסו להשתמש בשמן שומשום לבעיות סינוסים.
וידאו של יום
שלב 1
רכישת שמן זרעי שומשום מחנות מזון בריאות או מזון טבעי. מזוקק, אורגני, באיכות גבוהה שמן זרעי שומשום יעבוד הכי טוב בכך שאין לו כימיקלים לא רצויים או תוספים. שמנים מזוקקים עדיין עשויים להחזיק זיהומים יש להימנע.
שלב 2
מכה את האף ביסודיות לתוך רקמה. זה ינקה את המעברים ולוודא שאין חסימה המונעת את השמן מפני ציפוי חלל האף. באמצעות השחי, השמן מעטר את הממברנות הריריות בחלל האף ויכול להקל על אי הנוחות ולהרוג חיידקים.
שלב 3
משוך כמה טיפות שמן לתוך צינור טפטפת. לשכב או להטות את הראש לאחור ולהתחיל עם טיפה אחת בכל נחיריים. שמור את הראש מוטה לאחור עד שאתה מרגיש את השמן רץ בחלק האחורי של הגרון. אתה יכול לבלוע את השמן או לירוק אותו. ניהול תרופה זו עד שלוש פעמים ביום. אם השמן יכול להיות נסבל בנחיריים ללא גירוי, הגדל את המינון לשני טיפות בכל נחיריים, אך לא יעלה על שלוש טיפות בכל נחיריים.
>דברים שתצטרך
- שמן זרעי שומשום אורגני מעודן
- טפטפת
