דלקת פרקים משפיעה על 46 מיליון אמריקאים. דלקת פרקים עלולה להיגרם על ידי זיהום ויראלי, חיידקי או פטרייתי של המפרקים. דלקת פרקים יכולה להתרחש גם בשל פגם בירושה או פציעה, או שהוא עלול להיגרם על ידי תגובה חיסונית בגוף. בדלקת מפרקים אוטואימונית, הגוף מזהה בטעות את הקרום הסינוביאלי כזר ומתחיל לתקוף אותו. הממברנה הסינוביאלית היא רקמת החיבור המפרקת את המפרקים. כמה צורות של דלקת פרקים הם הפיכים והוא יכול להיות נשלט עם תזונה נכונה אורח חיים.
>וידאו של יום
דלקת פרקים תסמינים
דלקת פרקים גורם דלקת של מפרק אחד או יותר בגוף. תופעות לוואי שכיחות כוללות כאב, נוקשות, נפיחות וקטן טווח תנועה. המפרקים עלולים לפצח, לפוצץ או להשמיע רעש כאשר הם נעים. כמה מצבים ארתריטיים יכולים להשפיע על עצמות, שרירים או איברים פנימיים. דלקת מפרקים מאובחנת או לא מטופלת עלולה לגרום נזק מפרק בלתי הפיך. המפרקים עשויים להיות חלשים או מעוותים לאורך זמן. תסמיני דלקת פרקים יכולים לבוא בהדרגה או להופיע במהירות.
->טיפול בדלקת פרקים
מגוון רחב של פריטי מזון, רגישויות למזון ואלרגיות למזון עשוי להגביר את הסימפטומים של דלקת פרקים. סילוק מזונות עשירים עשוי לעזור להפחית כאבי מפרקים. דיאטה, שינויים באורח החיים ורפואה אלטרנטיבית יכולים ללוות קורסים מסורתיים של טיפול. תרופות מרשם לעיתים קרובות prescribed כדי להפחית את פעילות החיסון, להפחית את הדלקת ולמזער כאבי מפרקים. קרן דלקת פרקים ממליצה על עיסוי, דיקור, שינויים תזונתיים ותוספי צמחים כשיטות חלופיות לטיפול בסימפטומים של דלקת פרקים. שיטות אלה יש להשתמש רק בנוסף לעבודה עם רפואי מקצועי.
->היתרונות של Juicing
קרן דלקת פרקים מציין כי תזונה לקויה, אובדן תיאבון עקב כאב ועייפות, רגישויות מזון עשוי להגדיל את כאבי מפרקים. Juicing פירות וירקות מציעה לגוף מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אנזימים וחומרים מזינים. מיצים טריים קל לעיכול ולאפשר ספיגה מזין מוגברת. Juicing עשוי לסייע להגביר את המערכת החיסונית ועלול להגביר את חיסול של toxins, הפחתת הסימפטומים של דלקת פרקים. כולל חומצת שומן אומגה -3, כגון שמן פשתן וזנגביל במיצים, עשוי לעזור להפחית דלקת משותפת ולהגדיל את ההשפעות האנטי דלקתיות. עלים ירוקים כהים, פירות לא חומציים, שום, אננס ודובדבנים טארט ניתן juiced כדי להקל על כאב ודלקת.
שיקולים
אכילת פירות וירקות שלמות מציעה את הגוף ויטמינים ומינרלים ואת תוספת של סיבים, אשר רובם אבוד במהלך תהליך juicing. סיבים חשובים לשמירה על משקל בריא, אשר יכול להשפיע על חומרת הסימפטומים של דלקת פרקים.מחקר קליני נוסף נדרש כדי לאמת אם פירות וירקות juiced הם בריאים יותר מאשר לאכול אותם שלם. כאשר juicing, לבחור תוצרת אורגנית ככל האפשר. אין להשתמש בתזונה juicing כמו קורס העיקרי של טיפול עבור דלקת פרקים.
