הדבר החשוב ביותר לעשות אם אתם נוסעים לעיתים קרובות הוא להקים אימון לוחמי דרכים, טקס, כביכול, שתעשו כל נסיעה - אין יוצא מן הכלל. אם אתה צריך להמציא משהו במקום, יש סיכוי גבוה יותר שתדלג על האימונים שלך. אחד מאימוני הכוח החביבים עלינו בחדר-המלון כרוך בשני תרגילים בלבד: מעגל יחיד מורכב מחמישה "אקדחים" על כל רגל וחמישה מכות פיצוץ נפיצות. למרות שאתה צריך 15 דקות בלבד כדי להתאמן (כל יום אחר), תשמור על מסת השריר שלך. הזמן לעצמך ולראות כמה מעגלים אתה יכול להשלים תוך 15 דקות; נסה לנצח את זה בפעם הבאה. ואם אימונים בודדים הם הדבר שלך, הקפד לבדוק את האימון הטוב ביותר להחזרת השעון לאחור. זה יהיה מושלם כשאתה חוזר הביתה.
לעצות מדהימות יותר לחיים חכמים יותר, להראות טוב יותר, להרגיש צעירים יותר ולשחק יותר קשה, עקבו אחרינו בפייסבוק עכשיו!
