אמנם אין חומץ רשמי דיאטה מלח שאושר על ידי מקצוען בריאות או כושר, דיאטה זו בסגנון גמילה לעתים קרובות מופיע באינטרנט בפורומים ועצות ייעוץ. זוהי גישה דו-חלקית לניקוי, כולל אמבטיות אפסום ומלח חומץ. סלבריטאים מעצב אופנה ויקטוריה Beckham הדיווחים השתמשו בטריק זה כדי לשפוך קילוגרמים נוספים בשנת 2009.
וידאו של יום
->מלח אפסום
על פי המועצה מלח אפסום, מלח אפסום הוא פשוט מגנזיום גופרתי בצורת גביש מלח. למרות שזה נראה כמו מלח שולחן, זה שונה מאוד מבחינה כימית. כאשר הוסיף למים, המועצה טוענת מלחי אפסום להשאיר את העור רך וחלק, בניגוד למלח ים. העור שלך סופג את המגנזיום וגופרית בצורה טופיקלית, שתיהן מסייעות לשטיפת רעלנים מהגוף.
->אמבט מלח אפסום
ב "צמחי מרפא, ריפוי וסרטן", מחברים דונלד יאנס, ג 'וניור ארלין ולנטיין הדו"ח כי מלח אמבט חם אפסום יכול להגדיל את חילוף החומרים שלך, אשר עשוי לעזור לך לשרוף קלוריות מהר יותר - -. הם מציעים מילוי אמבט עם מים בין 106 ל 108 מעלות פרנהייט, ולאחר מכן הוספת 2 כוסות מלחים אפסום. אתה יכול גם להוסיף עד 20 טיפות של שמן אתרי אם אתה רוצה, כדי ליצור אפקט ארומתרפיה נעים. לפקוח עין על טמפרטורת הגוף שלך; המחברים מציעים לך להשרות 15 עד 20 דקות, או עד טמפרטורת הגוף מגיע כ 101 מעלות.
חומץ וירידה במשקל
בספרו של קאל אורי "כוחות הריפוי של חומץ", הוא קורא למומחה הבריאות ד"ר אן לואיז גיטלמן לענות על שאלות על חומץ וירידה במשקל. Gittleman מתאר חומץ תפוחים תפוחים כמו מזון שריפת שומן בזכות האספקה העשירה של אשלגן וחומצה אצטית. אשלגן, היא טוענת, שומר על התיאבון למינימום ומעודד את הגוף שלך לשטוף מים שנשמרו ונתרן, לעתים קרובות וכתוצאה מכך איבד אינץ 'ו קילו. חומצה חומצה חומץ פונקציות כמו מגבר מטבוליזם, מוריד את רמת הסוכר בדם, ומסייע למנוע פחמימות עודף להיות מאוחסן כמו שומן.
שילוב חומץ
גיטלמן מציע לבלוע כמה אונקיות של חומץ ביום. היא מציעה באמצעות חומץ תפוחים תפוחים כמו רוטב סלט או הוספת 2 כפות. כדי כוס מים פעמיים ביום - האחרונה היא הבחירה האישית שלה לשלב חומץ לתוך הדיאטה שלה. המחבר אורי מזכיר דרכים אחרות לבלוע חומץ: טפטף מעל ירקות, מעורבב לתוך אורז, אפוי לתוך עוגיות, או מפוזרים על דג וצ'יפס.
אזהרה
משטרי טיהור או דיאטה בסגנון גמילה עשויים להיות לא בריאים. איגוד הלב האמריקני מזהיר מפני כל דיאטה המעודדת לצרוך אוכל בודד או קבוצת מזון אחת ולהימנע מכל האחרים. דיאטות אלו לא יספקו תזונה מאוזנת, מה שאומר שאתה כנראה להרוויח בחזרה כל משקל אתה מאבד בעוד עליהם.
