ויטמין B-12 - הידוע גם בשם קובלאמין - הוא חבר של ויטמין B משפחה; זה מזין מסייע להיווצרות של כדוריות דם אדומות חשוב במערכת העצבים פונקציה. אתה יכול לקבל B-12 במוצרים מבוססי בעלי חיים כמו בשר, דגים ומוצרי חלב; אנשים שאינם אוכלים סוגים אלה של מזונות עשויים להזדקק B-12 ספקים כדי למנוע מחסור תזונתי. חסרונות מסוג B-12 יכולים לגרום לבעיות בריאותיות רבות, כולל בעיות בראייה.
וידאו של היום
נוירופתיה אופטית
נוירופתיה אופטית - נזק לעצב הראייה - עלולה לגרום לאובדן ראייה ויכולה להיגרם על ידי מגוון רחב של נושאים. מאז ויטמין B-12 משחק תפקיד הפונקציה של העצבים ואת מערכת העצבים, מחסור בוויטמין זה יכול להוביל נוירופתיה אופטית ירידה הראייה. ס 'ה' Chavala ועמיתיו מצאו כי תוספת של B-12 שיפרה את הסימפטומים של נוירופתיה אופטית במקרים ספציפיים. דו"ח מקרה שנערך לאחרונה על ידי Stacy L. Pineles ועמיתים שפורסמו בכתב העת "Pediatrics" מצא כי מספר ילדים עם אוטיזם שלא אכלו מוצרים בעלי חיים פיתחו נוירופתיה אופטית הנגרמת כתוצאה מחוסר בוויטמין B-12. טיפול בילדים אלו עם B-12 הפך את בעיות הראייה. מחסור בויטמין B-12 עלול לגרום לאובדן ראייה אצל אנשים הסובלים מתת-תזונה או שאינם צורכים מוצרים בעלי חיים רבים.
->גלאוקומה
גלאוקומה היא סוג של נוירופתיה אופטית שבה העצב האופטי ניזוק מהלחץ בעין. רופאים עיניים לטפל בחולים עם גלאוקומה עם תרופות או ניתוחים כדי להוריד את לחץ העין, אבל המחקר הוא מתמשך כדי למצוא סוגים אחרים של טיפולים לנהל את המצב. חלק מהחוקרים מצאו כי טיפול בחולי גלאוקומה עם כמויות נוספות של B-12 עשוי להפחית את כמות אובדן הראייה ולייצב את החדות הראייה של אנשים אלה. ד"ר יושיו ימאזאקי ועמיתיו טיפלו בחולים עם 1, 500 מיקרוגרם של B-12 כל יום במשך ארבע שנים וקבעו כי תוספת זו עשויה לסייע בטיפול בגלאוקומה. נדרש מחקר נוסף.
ניוון מקולרי הקשור לגיל
הרשתית היא שכבת עצב בחלק האחורי של העין המסייעת לעיבוד תמונות חזותיות. ב ניוון מקולרי הקשורים לגיל, מרכז הרשתית ניזוק; מצב זה משפיע בדרך כלל על מבוגרים ואין לו תרופה. טיפולים זמינים עבור אובדן הראייה, אבל החוקרים מחפשים דרכים למנוע את התפתחות המחלה מלכתחילה. מחקר שנערך על ידי William G. Christen ועמיתיו גילו כי שילוב של ויטמיני B - חומצה פולית, B-6 ו- B-12 - שנלקחים מדי יום, עשוי להוריד את הסיכון לפתח ניוון מקולרי אצל נשים. הסיבה לממצא זה אינה מובנת לחלוטין, אך זוהי דוגמה נוספת שבה הגדלת צריכת ויטמין B-12 עשויה להשפיע על שיפור הראייה.
קטרקט
ככל שאנו מזדקנים, העדשה בתוך העין יכול להיות מעונן ולגרום חדות הראייה ירד. זו העדשה מעונן, או קטרקט, ניתן להסיר והחליפו עם עדשה מלאכותית; ניתוח קטרקט הוא הליך כירורגי נפוץ בארצות הברית. מציאת חומר שעלול להאט או לעצור את התפתחות קטרקט הוא תחום חשוב של עניין; מחקר שפורסם בגיליון יולי 2001 של "American Journal of Ophthalmology" בדק את השימוש בויטמינים שונים והשפעתם על קטרקט. Maciek Kuzniarz ועמיתיו גילו כי שימוש ארוך טווח בתוספי B-12 מקטין את הסיכון לשינוי מסוים הנקרא קטרקט בקליפת המוח.
