פריחה אקזמה העור יכול להיות גם מכוער ולא נוח. למרות מספר גורמים יכולים לתרום לפיתוח של הנושא, ויטמין D יכול לשחק תפקיד חיסול אקזמה. התנודה השנתית של רמות ויטמין D ברוב האנשים עשויה להסביר מדוע אנשים מסוימים להבחין במצב רק בחורף.
וידאו של היום
אקזמה
->ידוע גם בשם אטופיק דרמטיטיס, אקזמה מאופיינת על ידי עור מגרד ודלקת. הסובלים רבים להבחין כי החלק הפנימי של פרקי הידיים והמרפקים שלהם מושפעים ביותר, יחד עם הפנים שלהם ואת הגב של הברכיים. ד"ר מייקל Murray, רופא naturopathic ומחבר "האנציקלופדיה של רפואה טבעית", רואה אלרגיה הגורם הסביר ביותר של אקזמה.
>ויטמין D
הידוע לעתים קרובות ויטמין אור השמש, הגוף שלך מייצר ויטמין D לאחר חשיפה לשמש אינטנסיבי. המכונים הלאומיים לבריאות אומרים כי בעוד מספר מזונות מכילים ויטמין D ברמות נמוכות, רק שמן כבד בקלה מציע את החומרים המזינים בריכוז גבוה. כתוצאה מכך, החנויות של אנשים רבים של ויטמין D ליפול בחורף, כאשר עוצמת השמש נופל העור כבר לא יכול לעשות יותר.
אינטראקציה
ד"ר. ג'וזף מרקולה, רופא ומחבר הספר "דיאטה ללא גרגרים", אומר כי ויטמין D יש שפע של תפקידים בגוף. אלה כוללים שמירה על בריאות העצם, הגדלת חילוף החומרים ותמיכה במערכת החיסונית. ויטמין D מגביר את מספר פפטידים מיקרוביאלית במחזור תוך מתייאש את הסבירות של תגובות על העור על ידי הגדלת הביטוי של מתחמי histocompatibility הגדולות בתאי הגוף. פעולה זו האחרונה מאפשרת למערכת החיסונית להבחין בקלות בין התאים שלה לבין הפולשים שעלולים להיות מסוכנים.
אפשרויות הטיפול
במהלך החורף, אתה יכול לשפר את רמות ויטמין D באמצעות שימוש בשמן כבד בקלה, תוספי ויטמין D ו sunbeds. ויטמין D המועצה מציעה כי, אם באמצעות תוספי מזון, אתה בוחר ויטמין D3. צורה זו של מזין יש השפעה חזקה יותר בגוף וגם תואם את הטופס המיוצר בעור באופן טבעי.
שיקולים אחרים
טיפול בוויטמין D עשוי לספק שיפורים דרמטיים במקרים מסוימים של אקזמה, אך עשויה להיות השפעה מועטה אצל אחרים. מוריי מציע להסתכל אלרגיות כאשר אקזמה מתרחשת, ואמר כי דיאטה אלימינציה מביא לשיפור ב 4/5 של חולים עם המצב.
