ויטמינים ומינרלים לנשים עם אנדומטריוזיס

אנדומטריוזיס הוא מצב שבו תאים מרפדת הרחם, או האנדומטריום, נודדים אל אחרים חלקים של הגוף, אשר יכול להוביל רקמות צלקת וכאב. למרות שאין תרופה, אנדומטריוזיס מטופל בדרך כלל עם תרופות אנטי דלקתיות, גלולות למניעת הריון, תרופות להורמון הורמונים, ובמקרים חמורים, ניתוח. ויטמינים ומינרלים עשויים להיות יעילים בטיפול בסימפטומים עבור אנשים מסוימים. אם יש לך endometriosis, לדבר עם הרופא שלך על אם אתה צריך לקחת את התוספים האלה.

>

וידאו של היום

ויטמין C

חומצה אסקורבית, המכונה גם ויטמין C, הוא ויטמין מסיס במים. משמעות הדבר היא אדם צריך כל הזמן לחדש את הויטמין, שכן הוא אינו מאוחסן בגוף. נוגד חמצון, ויטמין C מסייע להגן על התאים מפני נזק מרדיקלים חופשיים, ובכך למנוע מחלות. ויטמין C משחק תפקיד בייצור קולגן, אשר מסייע בבניית כלי דם, גידים, מיתרים ועצמות; זה גם עוזר לסנתז neurotransmitters, אומר לינוס פאולינג המכון. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ לנשים עם אנדומטריוזיס לקחת 500-1000 מיליגרם של ויטמין C ביום עבור אנדומטריוזיס, על תכונות נוגדות החמצון שלה כדי לסייע להגביר את המערכת החיסונית.

->

אומגה -3 חומצות שומן

אומגה -3 חומצות שומן הם גם תוספת טובה עבור אנדומטריוזיס. אלה הם חומצות שומן חיוניים הדרושים לבריאות הגוף לא יכול לעשות באופן טבעי. UMMC מציע לקחת אחד או שניים כמוסות ביום, או 1 עד 2 כפות שמן דגים מדי יום. זה יכול לעזור להפחית דלקת וסיוע בתפקוד המערכת החיסונית. תופעות אנטי דלקתיות עשוי לעזור להקל על חלק מהתסמינים של אנדומטריוזיס. תוספי מזון אלה עלולים להפריע לתרופות דלילות בדם, לכן שאלו את הרופא אם הן בטוחות עבורך.

L-Carnitine

קרניטין מסייע לגוף להמיר שומן לאנרגיה, והוא מיוצר באופן טבעי בגוף האדם. UMMC ממליץ על צריכת תמיסת L-Carnitine מדי יום - בין 500 ל -2,000 מיליגרם - כדי לסייע בתמיכה בשרירים. עבור נשים עם אנדומטריוזיס שמנסים להיכנס להריון או עוברים הפריה חוץ גופית, L- קרניטין עשוי לסייע בהריון על ידי הפחתת מוות של תאים עובריים ופגיעה ביציות, או ביצים, על פי מחקר שפורסם ב -2009 ב"פוריות ועקרות ". שוחח עם הרופא על השאלה אם זה מתאים לך.

סידן גלוקרט של סידן, הידוע גם בשם סידן g-glucarate, הוא טופס מסחרי ומלח של חומצה גליקרית, מסביר Memorial Sloan-Kettering סרטן המרכז. תוסף זה משמש לעתים קרובות על ידי אנשים עם סרטן השד, כפי שהוא יכול לעזור לגוף להפריש כמויות עודפות של אסטרוגן, מסרטנים והורמונים אחרים.עבור אנדומטריוזיס, סידן d-glucarate עשוי לעזור להקל על הסימפטומים הנגרמים על ידי אסטרוגן יותר מדי. UMMC ממליץ לקחת 500-1000 מיליגרם של סידן D-glucarate אחת לשלוש פעמים ביום. ויטמין זה יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות המשפיעות על הורמונים, כמו גלולות למניעת הריון, אז להתייעץ עם הרופא הראשון.