חגורות עבור הרזיה

Sewing 101: Elastic Waistbands

Sewing 101: Elastic Waistbands
חגורות עבור הרזיה
חגורות עבור הרזיה
Anonim

חגורות חגורות וחגורות לירידה במשקל מושכות אנשים המחפשים דרך קלה להשיג רזה. המכשירים משתמשים בטכנולוגיה הנקראת גירוי שריר אלקטרוני כדי לתת את שרירי הבטן לאימון ללא פעילות גופנית בפועל. מותגים של ירידה במשקל waistbands לכלול את החגורה Slendertone חגורה, Contour ABS חגורה ו- EMS הרזיה חגורה. למרות החגורות אולי כמה יתרונות, ה- FDA לא אישר את כל המכשירים למטרות הרזיה.

וידאו של יום

שימוש

במקום לממש את abdominals, אתה הורה לשים את חגורת סביב הבטן. לאחר הפעלת המכשיר, זרמים חשמליים נשלחים דרך כריות של החגורה כדי לעורר את שרירי הבטן. זה מאלץ את השרירים להתכווץ. גירוי חוזר בדרך זו יכול לבנות כוח שרירים גוון. כל מפגש נמשך כ 30 דקות ואתה הורה על ידי היצרן ללבוש את החגורה לפחות שלוש פעמים בשבוע.

->

אפקטים

ה- FDA אישר את חגורת הגומי Slendertone לחיזוק גוון שרירי הבטן. עם זאת, חגורות לא תקדם ירידה במשקל או ירידה במשקל בעת השימוש. גם לא יהיה לך שישה Pack ABS עם שימוש קבוע, שכן הפחתת ספוט אינו אפשרי.

אזהרה

שיקולים

במקום לבזבז מאות על חגורת ירידה במשקל, לשקול שיטות מסורתיות לרדת במשקל הטון שרירי הבטן. אם אתה רוצה לרדת במשקל סביב אזור הבטן, אתה צריך לעשות זמן לתרגיל אירובי קבוע ולהפחית את צריכת הקלוריות שלך. כמו כן, לבלות שלושה עד ארבעה ימים בשבוע ביצוע תרגילי הליבה הליבה כגון crunches, קרשים, אופניים ו lifts מרים.