הנדנדה גולף בקיאים מבחינה טכנית דורש העברת משקל לכיוון המטרה כמו clubhead נע דרך ההשפעה שלה על הכדור. כפות רגליים של שחקן גולף צריכות לפעול הן כמרכיב מייצב והן כאמצעי להניעה של העברת משקל. כתוצאה מכך, הרגליים גורם בכבדות בעיתוי והפקת כוח בכל כדור גולף.
וידאו של יום
חשיבותה של חלוקת משקל
->הכיוון הנכון של משקל גולף התנופה משפיע על מגוון רחב של אלמנטים נדנדה חיוני יריות מוצלח. בן הוגאן אומר העברת משקל באמצעות זריקה כחלק רצף של תנועות מביא יותר כוח מאשר הנדנדה כי מסתמך על סיבוב הזרוע לבד. באופן דומה, אם משקל של שחקן גולף נשאר על הרגל האחורית דרך התנופה כולה, זה עושה זווית clubface נכונה קשר מוצק קשה להשיג.
עמדה נכונה ואיזון
עבור הרגליים כדי לסייע בשמירה על האיזון דרך התנופה גולף, הם חייבים להיות ממוקמים מספיק רחוק מלבד בעמדה לספק בסיס הולם. ב "חמישה שיעורים," הוגאן מלמד כי רוב היריות דורשות עמדה כתף רוחב עבור איזון זה. עם זאת, כאשר מול זריקה על קרקע אחידה, אתה צריך להרחיב את העמדה מספיק כדי להרגיש כי ביצוע התנופה שלך לא לזרוק את היכולת שלך לשמור על הרגליים נייח לתוך מעקב.
Backswing
כפי שאתה לצייר את המועדון בחזרה במהלך backswing, העברת משקל מתון בכיוון זה יתרחש. שמירה על הקשר בין הרגליים והאדמה במהלך חלק זה של הנדנדה חשוב. רגליים בא מן הקרקע יכול לשבש את התזמון, העברת משקל תקין וכיוון את הכדור. על פי "גולף עבור Dummies," הדרך הטובה ביותר לשמור על הרגליים במקום היא לאפשר את הברכיים כדי להגמיש לכיוון backswing.
downswing ו-תמסורת
הרגליים ממשיכות לספק בסיס יציב כמו downswing מתחיל והמשקל מתחיל העברתו לכיוון היעד. הרגליים גם לספק אמצעי להניע את הברכיים קדימה באמצעות מגע עם הכדור, המוביל להעברת משקל מלא. הוגאן אומר את הרגל האחורית עולה עד מנוחה על הבוהן בסיום המעקב כדי לאפשר את המותניים לעמוד מול המטרה.
