קואנזים Q10 הוא המתחם הנוכחי במיטוכונדריה של כל תא בגוף. הוא נוצר בגוף המתקבל בתזונה. מחקר מראה הבטחה ליכולת של coQ10 להשפיע על הסימפטומים הקשורים למחלות נוירולוגיות. מאחר ופונקציות ה- CoQ10 במיטוכונדריה, מחלות המאופיינות בתפקוד לקוי של המיטוכונדריה בשל תהליך ההזדקנות משתפרים בתוספות של co10, כך עולה ממחקר שפורסם בעיתון "Neurology". CoQ10 מסייע עם ייצור של אנרגיה כמו נוגד חמצון בקרומי התא.
>וידאו של היום
מחלת פרקינסון
תוסף CoQ10 מקדם הידרדרות מוח איטית יותר, כפי שניתן לראות במחקר שפורסם בשנת 2002 "Archives of Neurology". מחקר בן 16 חודשים העריך את השפעת תוספי ה- CoQ10 בחולים עם מחלת פרקינסון. החולים קיבלו מנות של 300, 600 או 1, 200 מ"ג ליום של coQ10. עבור כל המינונים, שיעור ההידרדרות המוחית היה נמוך בהרבה בהשוואה לפלצבו. המנגנון המדויק של האופן שבו CoQ10 הפעיל את יתרונותיו אינו ברור, למרות שחוקרים במחקר סבורים כי הוא עשוי להשפיע על תפקוד המיטוכונדריה, במיוחד מאחר ומחלת פרקינסון היא מצב של חוסר תפקוד המיטוכונדריה.
->מחלת האלצהיימר
מחלת אלצהיימר היא תוצאה של תפקוד המיטוכונדריה ופגיעה רדיקלית חופשית. ליקויים ב coQ10 בתאי המוח נפוצים אצל אנשים עם מחלת אלצהיימר, אשר הובילה חוקרים לנסות תוספי כדי להאט את התקדמות המחלה. מחקר שפורסם ב יולי 2009 "Journal of Molecular Science" מצא כי CoQ10 מקטין flaques עמילואיד בחולים עם מחלת אלצהיימר. פלאק עמילואיד הם חלבונים עמילואידים וחלקי נוירונים המרחפים סביב המוח. לוחות אלה אופייניים למחלת האלצהיימר. העכברים קיבלו 1, 200 מ"ג של COQ10 לק"ג ביום למשך 60 יום. לאחר 60 יום, הפלאק העמילואיד הופחת באופן משמעותי.
מחלת הנטינגטון
מחלת הנטינגטון כוללת התנוונות של תאי המוח וגורמת לתנועות שרירים בלתי מבוקרות ולאובדן יכולת אינטלקטואלית. CoQ10 מועיל במספר מחקרים בהקטנת הירידה התפקודית. מחקר שפורסם באוגוסט 2001 ב"נוירולוגיה "העריך את היעילות של CoQ10 במחלת הנטינגטון. משתתפי המחקר היו בשלבים הראשונים של HD וקיבלו 300 מ"ג פעמיים ביום למשך 30 חודשים. אלו שלקחו את coQ10 ראו ירידה איטית יותר של יכולת התפקוד של המוח. מחקר נוסף צריך להסתיים כדי להבין טוב יותר את התפקיד של coQ10 עבור הנטינגטון של המחלה.
מקורות והמלצות
CoQ10 נמצא בעיקר בחלב, גבינה ובשר מבשר פרות.הסכומים הדרושים למוח תועלת הרבה יותר מאשר את הסכומים שאתה יכול לצרוך באמצעות מקורות מזון, ולכן תוספת ייתכן שיהיה צורך. לינוס פאולינג המכון מסביר מינון טיפולי של טווח coQ10 100-1300 מ"ג ליום. מינון גבוה יותר צריך לקחת רק עם פיקוח של הרופא.
