מה הם היתרונות של Goji ברי כמוסות?

Goji berries ידועים גם wolfberries ו lycium פירות, נגזר מינים צמח Lycium chinensis ו Lbarbarum. Goji berries זמינים באופן נרחב כמו פירות ומיצים, כמו גם טופס תוספת כמו כמוסות, תמיסות ותמציות סטנדרטיות אחרות. Goji ברי כמוסות יכול להציע מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, אבל אתה צריך קודם להתייעץ עם הרופא שלך כדי לדון במינון הנכון ואת הסכנות הפוטנציאליות.

>

וידאו של יום

יתרונות

כמוסות ברי Goji יש מגוון רחב של יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, כגון טיפול כוויות, דלקות עור, כאבים ודלקת. Goji עשוי גם לעזור לשפר את הראייה, לטפל אנמיה שיעול, ולספק תופעות הרגעה. בתרופות צמחיות חלופיות, מומלץ להשתמש בקפסולות Goji למניעת מחלת אלצהיימר, להגנה על הכבד ולסיוע בטיפולים בסרטן, כמו גם לסייע בטיפול בכולסטרול גבוה, בסוכרת ובתפקוד מיני - במיוחד אימפוטנציה ודחף מיני נמוך. תרופות Goji יכול לעזור בטיפול בלחץ דם גבוה, בעיות במחזור, סחרחורת, טינטון, מלריה חום.

פונקציה

היתרונות כביכול של goji berries באים המרכיבים הפעילים העיקריים של פירות, הכוללים סוכרים, cerebrosides ו- beta-sitosterol. בטא- sitosterol נראה לחסום את ספיגת הכולסטרול בדרכי העיכול, בעוד סוכרים נראה לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים מסוימים, לשפר את המערכת החיסונית ולספק פעולות נוירוטרואקטיביות. Cerebrosides עשוי לחסום את שחרורם של אנזימים מסוימים שיכולים להזיק לכבד שלך. המרכיבים הכימיים ב goji berries גם עלול להפחית את רמות הסוכר בדם ולחץ הדם בגוף. בנוסף, goji berries עשירים ויטמינים חיוניים שונים ומינרלים, מה שהופך אותם מקור מזון מזין.

שיקולים

את הפונקציות השונות ואת ההשפעות של goji ברי כמוסות בגוף מבוססים במידה רבה על בדיקות צינור הבדיקה, לא ניסויים קליניים בבני אדם. כמו כן, חלק מן היתרונות הבריאותיים כביכול של תוספי Goji ברי אינם ברורים אפילו בתוך הרפואה הסינית המסורתית. לכן, הראיות המדעיות התומכות ביעילות של קפסולות ברי Goji במתן כל סוג של יתרונות בריאותיים אינו מספיק.

אזהרה

מלבד מחקר רפואי מוגבל בבני אדם ורק ראיות חלשות במעבדה על היתרונות הבריאותיים goji ברי, תוספי יכול לסכן סכנה עבור אנשים מסוימים. אכילת goji berries נראה בטוח, כי פירות הם נרחב הנצרכת מזונות. אבל לא מחקרים בטיחות מקיפים בוצעו על תוספי Goji ברי. כמוסות גוג'י ותה עשויות להשפיע על השפעות של תרופות נוגדות קרישה כמו קומדין, אספירין ופלביקס, דבר שעלול לגרום לדימום בלתי מבוקר.בגלל תוספי goji עשוי להוריד את לחץ הדם שלך, אתה יכול לקבל ירידה בטוחה לחץ הדם שלך אם אתה לוקח תרופות עבור יתר לחץ דם או אם יש לך לחץ דם נמוך. כמו כן, ההשפעות הפוטנציאליות של רמות הסוכר בדם של Goji עלולות לגרום להיפוגליקמיה אצל אנשים הנוטלים אינסולין או תרופות אחרות לסוכרת. בנוסף, לא לקחת תוספי ברי Goji בעת ההריון או breastfeeding, כי goji berries מכילים betaine, כימיקל מקושרים כדי לעורר הפלה. הבטיחות של כמוסות Goji לילדים ואנשים עם מחלת כבד או כליות הוא גם לא ידוע.