מה הם הגורמים לעייפות שריר הזרוע?

עייפות שרירים מתרחשת כאשר השרירים חווים ירידה היכולת לייצר תנועות מרצון או לבצע פעולות חוזרות, מציין ביולוגיה Online. כל השרירים בגוף יכולים לחוות עייפות שרירים, כולל הזרועות, אבל עייפות השרירים יש סיבות רבות ולכן מסלולים שונים להקלה. הבנת האשם מאחורי עייפות השרירים שלך יעזור לך להגיע הקלה במהירות.

וידאו של היום

פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא מצב המסומן על ידי עייפות שרירים נפוצה בחלקים שונים של הגוף, כולל הזרועות. פיברומיאלגיה יכולה גם לגרום לכאב באזורים אלה, תוך הפעלת לחץ קל על נקודות המכרז, הכוללות את הכתפיים ואת המרפקים. תסמינים נלווים כוללים כאבי ראש, דלקת פרקים, דיכאון ותסמונת לחץ פוסט טראומטית. כדי לטפל במצב, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות מסוימות ועל טיפול עצמי, כגון טיפול.

->

פגיעה מתח חוזרת

פגיעה חוזרת ונשנית מתח נגרמת על ידי שימוש יתר של שריר extensor זרוע, הממוקם באזור האמה העליון. אתה משתמש בשריר זה כדי להרים את היד ואת האצבעות - התנועה העיקרית בהפעלת עכבר המחשב ומקלדת. עם זאת, אתה יכול לחוות RSI מכל יתר של שריר זה. הסימפטומים כוללים מצב עייף וכאב המשתרע לידיים ולאצבעות. עיסוי, קרח ומנוחה יכול לחסל את הרגשות האלה, מציין האתר Ergomatters. בנוסף, אם ה- RSI מגיע מתנועות הקשורות למחשב, פשוט שינוי התנועות עשוי להקל על הסימפטומים. למעשה, לא לשנות אותם עשוי להזיז את עייפותך למצב קבוע יותר, כי יכול להיות קשה לתקן. שוחח עם הרופא שלך על איך לתקן את המחשב שלך טכניקה ההפעלה.

טרשת נפוצה

טרשת נפוצה היא מחלה שבה המערכת החיסונית שלך אוכלת משם על כיסוי מגן על העצבים שלך, אשר יכול להפריע תקשורת בין המוח והגוף. התסמינים, אם כן, תלויים באזורים של הגוף אשר הושפעו על ידי הידרדרות כזו של נדן מגן. תסמינים נפוצים של טרשת נפוצה כוללים עייפות וחוסר תחושה או חולשה בגפיים אחת או יותר. תסמינים נלווים כוללים סחרחורת, אובדן או טשטוש של ראייה עקצוץ או כאב באזורים של הגוף. אין תרופה עבור MS, אבל אסטרטגיות לטיפול בסימפטומים ולשנות את מהלך המחלה זמינים. שוחח עם הרופא שלך.

שיקולים

עייפות שריר הזרוע שלך עלולה להיגרם על ידי תנאים אחרים שאינם רשומים. כדי לקבוע אבחנה נכונה, לדבר עם הרופא שלך. ממסר את התסמינים הגופניים הנלווים שלך כדי להגביר את הדיוק של האבחון. בנוסף, ממסר כל סימפטומים רגשיים או נפשיים אתה נתקל או אובחנו, כגון דיכאון או PTSD.כמו עם fibromyalgia, אלה יכולים להיות אינדיקטורים של מצב מסוים.