רגליים יבשות הן בעיה נפוצה שיכולה להיות מכאיבה אם סדקים עמוקים יתפתחו ברגליים הנקראות סדקים. סדקים אלה יכולים להיות כל כך כואב כי כואב ללכת. אם הסדקים עמוקים, הם עלולים אפילו לדמם. עקבים הם מקום שכיח כי סדקים יכולים להתפתח, אבל רגליים יבשות יכול להתרחש בכל מקום על כף הרגל. ישנן סיבות רבות אפשריות רגליים יבש יבש, מן הנעליים אתה לובש עור והפרעות נוירולוגיות.
וידאו של יום
לחץ
ממושך עומד על קומות קשות יכול לגרום רגליים יבשות או סדוקים. על פי OurHealthNetwork. com, שנים של עמידה במקום אחד יכול להרוס את בלוטות הזיעה ברגליים ועלול לגרום לרגליים יבשות או סדוקות. בנוסף, עודף משקל עודף יכול גם ליצור לחץ נוסף על הרגליים. לדברי ePoditary. com, הלחץ המוגבר על כרית השומן הרגילה גורמת לו להתרחב לצדדים ולגרום לסדקים בכפות הרגליים. ללבוש נעליים מרופדות ומוגנות יכול לעזור למנוע התרחשות זו.
תרופות
נטילת תרופות, כגון משתנים או antihistamines, יכול לגרום הרגליים להתייבש. לחות את הרגליים באופן קבוע עם שמן מבוסס לחות כדי למנוע ייבוש נוסף.
הנעלה מגובה
ללבוש נעליים מגובות פתוח, כגון סנדלים וכפכפים, יכול לתרום לעקבים יבשים וסדוקים. בנעליים בגב פתוח, השומן על ההחלמה מתרחב הצדה הגובר הלחץ על העקב, אשר יכול להוביל סדקים.
->מחלות עור
מחלות עור כגון אקזמה, פסוריאזיס וכף הרגל יכולות לתרום לרגליים יבשות. אקזמה ו פסוריאזיס הם תנאי העור כי התוצאה יובש על העור בכל הגוף. יובש זה יכול להתרחש גם על הרגליים. הרגל של אתלט הוא זיהום פטרייתי וכתוצאה מכך פיצוח ויובש מוגזם על הרגליים, על פי MayoClinic. com. הרגל של הספורטאי היא פטרייה שגדלה בסביבות לחות. גירוד, צריבה ואדמומיות קשורה גם עם רגל של אתלט. רוב המקרים של ספורטאים ברגל ניתן לטפל מעל הדלפק; אם זה לא משתפר, לראות את הרופא שלך.
מים חמים
לעתים קרובות לחשוף את הרגליים למים חמים, בין אם מקלחות חמות, אמבטיות או אמבטיות ברגל, יכול לגרום הרגליים להתייבש. מים חמים שוברת את מחיצות העור הטבעיות ומאפשר לחות להימלט. צמצום הטמפרטורה של המים בבית שלך יכול לעזור למנוע רגליים יבשות.
מצבים רפואיים
מצבים רפואיים מסוימים עשויים לגרום לך להתייבש, כגון נוירופתיה של הרגליים הקשורות לסוכרת והיפותירואידיזם. על פי ePodiatry. com, אנשים עם מצבים רפואיים אלה יש ירידה בזיעה, המוביל יובש מוגבר של העור והרגליים.
