אם אתה שוקל לקחת אמנות לחימה, אתה עלול להיות המום על ידי מאות אפשרויות זמינות. אמנות המלחמה נוהגת על ידי רוב התרבויות במשך אלפי שנים. מזרח אסיה אומנויות הלחימה הן חלק מן האפשרויות הנפוצות יותר, אם כי סוגים אחרים כמו jujitsu ו קרב מגע גם הם במגמת עלייה.
וידאו של היום
קראטה
קראטה היא אומנות לחימה יפנית שמקורם באוקינאווה. המילה קראטה פירושה "יד ריקה" ומתייחסת לשיטת ההגנה חסרת הנשק. ידיים ורגליים הם הנשק היחיד מותר בקראטה. התקדמות התלמידים דרך רמות שונות, כל אחד מסומן על ידי צבע מסוים של חגורה. התקדמות צבע הוא לבן, כתום, אדום, צהוב, ירוק, סגול, סגול עם פס לבן, חום, חום עם פס לבן אחד, חום עם שני פסים לבנים ושחור. יש 10 רמות של חגורות שחורות. תרגול קראטה אופייני מחולק לשלושה חלקים: תרגילים, תרגול מיקום לחימה מדומה וזיוף.
קונג פו
מבחינה טכנית, קונג פו הוא מונח כללי המשמש לסיווג אמנויות הלחימה הסיניות. זה היה במקור מתורגל על ידי נזירים סיניים נחשבים אמצעי הארה. קונג פו נקרא במקור "צ'אואן פה", או "דרך האגרוף". קונג פו מורכב מאומנויות לחימה קשות או חיצוניות, כמו גם אומנויות לחימה רכות או פנימיות. אומנויות לחימה קשות מדגישות הגנה ותנועות חיצוניות, ואילו אומנויות לחימה פנימיות מתמקדות באימון המוח והאופי.
טאקוונדו
טאקוונדו מקורו בקוריאה, שם היא נקראה "subak" או "taekkyon". המילים "tae", "kwon" ו- "do" פירושו "רגל", "אגרוף" ו"משמעת ". על פי האיגוד העולמי של טאיקוונדו, טאקוונדו היא אחת מאומנויות הלחימה הקוריאטיות ביותר, שמובילה להכללתה במשחקים האולימפיים. טאקוונדו גדל משמעותית בפופולריות לאחר תום מלחמת קוריאה. אחד המאפיינים הבולטים של הטאקוונדו הוא הדגש על תנועות רגליים כמו בעיטות.
בחירה
קראטה, קונג פו וטאקוונדו מדגישים את כל החבטות והבעיטות, בעוד שאומנויות לחימה כמו ג'יוג'יטסו, אייקידו וג'ודו מתמקדות בהתמודדות ובזריקה. על מנת לבחור איזה הוא הכי טוב בשבילך, להשתתף בכיתה מדגם של כל אחד. יש לזכור כי כל שלוש צורות נועדו לא רק כדי ללמד הגנה עצמית אלא גם לעודד התפתחות אישית ושיפור. בנוסף לשיעור בכיתה, זה עשוי להיות מועיל ללמוד את הפילוסופיה שבבסיס כל מערכת.
