צלחות משקל אולימפי הם אחד משני סוגים של לוחות משקל. הסוג האחר הוא משקולות תקניות. משקולות אולימפי משמשים את הספורט של הרמת משקולות אולימפית. הם נמצאים לעתים קרובות במכוני כושר מסחריים ומרכזי כושר. למרות לוחות משקל המשמש הרמת משקולות מקצועי הם סטנדרטיים, מסחרי לוחות משקל אולימפי לא.
וידאו של היום
תחרות משקולות
מפרטים עבור הדיסקים משקל בשימוש הרמת משקולות מקצועי מתפרסמים על ידי הפדרציה הרמת משקולות הבינלאומי. עשרה משקולות שונות משמשים:. 5 ק"ג, 1 ק"ג, 1. 5 ק"ג, 2 ק"ג, 2. 5 ק"ג, 5 ק"ג, 10 ק"ג, 15 ק"ג, 20 ק"ג ו -25 ק"ג. גדול, 15, 20 ו 25 ק"ג דיסקים, מכוסים גומי חייב להיות בקוטר של 450 מ"מ, פלוס או מינוס 1 מ"מ. הדיסקים הקטנים יותר עשויים להיות עשויים ממתכת או מחומרים אחרים.
משקולות מסחריים
לוחות משקל אולימפי המשמשים במכוני כושר ומכר בחנויות מוצרי ספורט לא בהכרח פעל לפי המפרט של IWF. בהתאם ליצרן ואת המותג, צלחות אלה מגיעים במגוון של קטרים ועוביים. משקולות מסחרי מסומנים הן קילוגרמים קילוגרם, אבל בדרך כלל נמכרים על ידי פאונד. שבעה גדלים במשקל זמינים: 2. 5 lb., 5 lb., 10 lb., 25 lb., 35 lb., 45 lb. ו 100 lb.
->אולימפיאדת Vs. לוחות סטנדרטיים
המכנה המשותף של לוחות משקל אולימפי הוא חור במרכז, אשר הוא 2 אינץ 'קוטר. החור נשא על לוחיות משקל סטנדרטי הוא 1 אינץ 'בקוטר. דיסקים אולימפיים יש להשתמש עם משקולת אולימפי, אשר יש 2 אינץ 'שרוולים, החלק בסוף הבר שבו משקולות להחליק על. ברים סטנדרטיים יש שרוולים 1 אינץ 'ואינם להתאים צלחות משקל אולימפי.
יתרונות
צלחות וברים אולימפיים יש יתרונות רבים על עמיתיהם סטנדרטיים שלהם. המוטות האולימפיים יש שרוולים מסתובבים, אשר פונים עם התנועה של המשקולת, המאפשר משקולות לנוע בחופשיות קצת. ללא סיבוב זה, הלחץ של המשקל צלחות מעבירה את הידיים ואת הידיים. שרוולים מסתובבת מבטלת מומנט זה על המפרקים. הסורגים האולימפיים הם ארוכים ויציבים יותר מאשר ברים סטנדרטיים. הם מדורגים לעתים קרובות להחזיק 800 £. או יותר. ברים סטנדרטיים יכולים לטפל רק בחלק קטן ממשקל זה.
