אתה יכול למצוא משקולות במגוון של חומרים. איזה מהם תבחר להשתמש או לקנות תלוי בחלקו על העדפה אישית ותקציב. זה גם תלוי אם אתה מתאמן אור או משמשים להרים משקולות כבדים לפתח מסת שריר. אם אתם מתכננים לקנות משקולות, לנסות כמה הראשון כדי לראות מה מרגיש כמו ההתאמה הטובה ביותר.
וידאו של יום
משקולות פלסטיק
->משקולות פלסטיק פופולריים עבור שיעורי כושר והם בדרך כלל זמין רק משקולות עד 10 lb. ערכות. הם לא חלודה, כך שהם יכולים להיות שטף והם בדרך כלל זול יותר מאשר סוגים אחרים של משקולות. יתרון נוסף של משקולות פלסטיק הוא שהם לא להתגלגל כי הם משושים, אשר גם עושה אותם קלים יותר לאחסן מחסנית.
->Chrome משקולות
משקולות כרום הם טובים יותר באיכות טובה יותר מאשר משקולות ברזל. לדברי Dumbellz, הם יכולים להימצא משקולות של עד 130 ק"ג. משקולות כרום יש ידיות knurled, אשר מאפשר אחיזה טובה יותר מאשר דגמי מתכת אחרים.
משקולות ניאופרן
ניאופרן הוא גומי סינתטי. משקולות מכוסה ניאופרן יש מספר יתרונות על פני סוגים אחרים של משקולות. אחד החשובים ביותר הוא יכולת אחיזה. גם אם הידיים שלך להירטב במהלך האימון, אתה עדיין יכול להחזיק את המשקולת מבלי לדאוג להם מחליקים. Neoprene גם מגן על הידיים שלך, אז אתה לא צריך ללבוש כפפות.
משקולות ברזל
משקולות ברזל הם הסוג הישן ביותר, המסורתי ביותר של משקולת ומשקלים מ 1 lb. מעל 100 lbs. בעוד שרובם קבועים במשקל, מודלים מסוימים מאפשרים שינויים. לדוגמה, אתה יכול להוסיף צלחות המשקולות כדי להגדיל את המשקל שלהם. כמה דגמים של משקולת ברזל באים עם grips גומי, אבל זה לא תקן. ברוב המקרים, תצטרך ללבוש כפפות כדי להגן על העור של הידיים.
