מה הם היתרונות הבריאותיים של שתיית תה דשא גראס?

ברחבי הודו המערבית, ובמיוחד ג 'מייקה, אנשים משתמשים חום דשא תה כמו תרופה צמחית הצטננות, שיעול והורדת חום. דשא של חום הוא השם הג'מייקני של עשב לימון, והתה עשוי מ"עלים "טריים או יבשים מגבעול הצמח; אלה הם מכן לחתוך לחתיכות קטנות יותר. תה דשא חום יש תכונות אנטי דלקתיות טבעיות עשוי גם לספק הגנה על הכליות שלך.

->

וידאו של היום

פוטנציאל אנטי דלקתי

גיליון 2010 של "Journal of Medicinal Food" מצא כי עירוי של עלה לימון, כלומר תה דשא חום, סייע להפחית דלקת. המחקר מצא שהתוכן הפלבנואדי בתה - משמנים אתריים של הצמח שנשפך לתוך הנוזל - הוביל לרמות נמוכות יותר של תחמוצות חנקן, שהביאו לדלקת פחותה. בעוד המחקר היה מבטיח, מחקר נוסף צריך להיעשות על דשא חום כטיפול פוטנציאלי למחלות דלקתיות.

->

מפחיתה את רמות הכולסטרול

עשב לימון מכיל שמנים אתריים עם תכונות בריאות רבות. שמנים אלה מועברים תה כאשר העלים חשופים מים רותחים. פרסום של "מזון וטוקסיקולוגיה כימית" מצא כי רמות הכולסטרול בדם ירדו לאחר שנושאי בדיקת בעלי חיים לקחו תמצית של שמן אתרי לימון. החוקרים גם אישרו כי לימון הוא בטוח לצריכה במינונים נפוצים ברפואה עממית, וכי ההשפעה של הורדת כולסטרול של לימון יכולה להפיק תועלת מחקר נוסף.

מספק הגנה לכליות

מחקר בבעלי חיים שפורסם ב "Journal Journal of Pharmaceutical Sciences" מצא כי תמצית לימון מצמצמת את כמות הנזק בכליות לאחר מחקר בן שלושה שבועות. החוקרים העניקו לארנבים כמויות משתנות של תמצית לימון כל יום לנושאי הבדיקה שלהם והובילו לייצור שתן קבוע והרכב כימי בשתן, כמו גם לרמת אלקטרוליטים בריאה ולמשקל הגוף. בעוד החוקרים גילו כי לימון עשב הראה יתרונות בריאותיים משמעותיים בכליות, יש צורך במחקר נוסף לפני המלצה על עשב לימון כטיפול לשמירה על בריאות הכליה.

ביצוע תה קדחת דשא

תה דשא חום יכול להיות עשוי לימון עשב מיובש שכבר כבר precut. שתי לימון ו דבש חום תה זמינים ב "עלה" רופף או טופס שקית תה. אבל אתה יכול גם לעשות תה דשא חום מלמבוק טרי. כדי לעשות זאת, השתמש חלקים woodier של גבעולים - החלקים לא משמש לעתים קרובות לבישול - ו לקצץ 1/2 או 1 ס"מ אינץ '. מוסיפים את חתיכות לחתוך מים רותחים ומרתיחים במשך חמש דקות, נותנים לו להתקרר מעט לפני השתייה כמו שהוא.בעוד אנשים לעתים קרובות שותים חום דשא תה חם, זה יכול להיות גם מוגש קר או מעורבב עם עשבי תיבול אחרים - כגון זנגביל - ו ממותק לפני השתייה.