YogaToes נועדו למתוח, להפיץ לממש את בהונות כדי להתאים את מבנה הרגל, למנוע ולתקן בעיות רגליים נפוצות ולחזק את הרגליים. המוצר עשוי להיות שימושי עבור אנשים אשר מבלים את רוב היום על הרגליים או ללבוש נעליים מגבילות. תרגול יוגה באופן קבוע יכול להיות יעיל בדיוק כמו YogaToes כשמדובר מתיחה בהונות ושיפור בעיות ברגל; עדיין, יוגי ומנתחים אורתופדיים כאחד tout היתרונות של YogaToes כדרך קלה לעזור לטפל הרגליים.
->וידאו של יום
מוצר
יוגה טוגות הם מעוצבים ארגונומית מפרידי האצבע, נמכר בזוגות ועשה מתוך בטוח, BPA ו לטקס נטול פלסטיק. העיצוב נועד לעבוד את השרירים של הרגליים על ידי מתיחת הבהונות בנפרד זה מזה הרחק הכדור של כף הרגל, הגדלת זרימת הדם ואת ההתכנסות רגל יציבה בתהליך.
->הקלה בכאב הרגל
YogaToes מפורסמים להיות יעיל במאבק בכאב ברגל שנגרם על ידי נעליים צרות, מגבילים, זמן ממושך עומד או הליכה או פעילות ספורט מאומצת. בראיון ל- MSNBC שפורסם במאי 2009, ד"ר קרול פריי, פרופסור קליני בכיר לכירורגיה אורתופדית ב- UCLA, מסמיכה את היתרונות של YogaToes לטיפול ולמניעת תירס קל או כאבי בטן עקב פעילויות כאלה. פריי גם מציין, עם זאת, כי YogaToes לא יהיה יעיל בטיפול בתנאים חמורים יותר ברגל, פציעות או עיוותים.
חיזוק רגל
פריי גם קובע כי יוגה הם אידיאליים עבור תרגילים לחיזוק כף הרגל. אנשים יכולים ליהנות פשוט על ידי לובש YogaToes - המוצר משלים את מתיחות וחיזוק עבודה בפני עצמה. השלמות אקטיביות לתרגילים לחיזוק כף הרגל כוללות טכניקות יוגיות כמו הפצת הבהונות, עיסת הרגליים והפצת האצבעות בין הבהונות כדי להגביר את המתיחה.
תרגול יוגה משופר
במאמר "Stretch 'Em" עבור החלק אנטומיה של "יוגה ג'ורנל," מורה יוגה פיזיותרפיסטית ג' ולי Gumestad מקונן על הקושי כי הרבה תלמידים מתחילים יוגה נתקלים בשל בהונות מסורבל, מגושם. YogaToes ושיטות אחרות למתוח רגל יכול להועיל לתלמידי היוגה המבקשים עזרה בתרגול שלהם, שכן תנוחות יוגה רבות כל כך דורשות אצבעות רחבות, מפוזרות, רגליים פעילות ליישור, איזון וכוח.
