מה הם הטיפולים של שריר טרפז דמעה?

הטרפז, השריר הגדול של הגב, אחראי להזיז את הכתפיים והצוואר ותומך בזרועות. שימוש יתר - באמצעות הרמת משקולות או נשיאת חפצים כבדים - עלול להוביל ללחץ שריר או דמעה חלקית של שריר הטרפז, אשר עשוי להיות מתון - תואר ראשון - או מתון - תואר שני. הסימפטומים כוללים כאב וקושי בהזיז את הכתפיים והצוואר. הטיפולים כוללים תרופות ביתיות, פיזיותרפיה ותרופות.

וידאו של יום

דף הבית טיפולים

מיד לאחר הפציעה, השריר צריך להיות נח. הרמת חפצים יש להימנע. יישום הקרח על הגב יקטין דלקת באתר של פגיעה בשריר אבל יעשה מעט כדי להקל על הכאב. לאחר כמה ימים, השריר צריך לשמש כדי למנוע אובדן מסת שריר. הניידות המוקדמת של השריר הוכחה להוביל לריפוי שרירים מהיר יותר ופחות היווצרות רקמות צלקת.

->

פיזיותרפיה

האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים מציעה מספר תרגילים לחיזוק הטרפז לאחר הפציעה. כמה דוגמאות כוללות משיכת הכתפיים, סיבוב הצוואר, הזרוע הצדדית עולה עם משקולות כאשר שוכב על השולחן ואת שורה עומד, שבו החולה מושך את המרפקים בחזרה תוך החזקת רצועת גומי גמישה לסחוט את השכמות יחד. מומלץ להשתמש במכונות חתירה. לאחר פיזיותרפיה, עיסוי עמוק הוא טכניקה שימושית כדי להקטין היווצרות רקמות צלקת, למנוע פגיעה נוספת ולעודד הרפיה בשרירים.

תרופות

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, או NSAIDs, הוכחו כמובילות לירידה בתגובה הדלקתית המתרחשת בדמעות שרירים. אלה ניתן להשיג על הדלפק, כגון איבופרופן (Motrin, Advil), או עשוי להיות שנקבעו על ידי רופא במינונים גבוהים יותר. NSAIDs צריך לשמש בעיקר לאחר פגיעה בשרירים, עם זאת. שימוש ארוך טווח של תרופות אלו ללא מרשם עלול להשפיע לרעה על ריפוי שרירים. קורטיקוסטרואידים הוכחו כמזיקים על ידי עיכוב תיקון שרירים והפחתת חוזק השרירים.

אולטראסאונד טיפולי

אולטרסאונד טיפולי פולט גלי אולטרה-סאונד בתדר גבוה לשריר. ההשפעות הן בשל חימום של הרקמות מהגל אולטרסאונד ויצירת עיסוי מיקרו מן גלי אולטראסאונד פועם. יש מחלוקת לגבי התועלת של אולטרסאונד טיפולי. ייתכן כי טכניקה זו עשויה להיות מועילה בהפחתת הכאב, אבל נראה כי אין כל השפעה על ריפוי שרירים.

אזהרות

ראה רופא על פציעת הטרפז שלך אם כאבים בגב מחמיר, נמשך יותר מ -48 שעות או שהוא חמור. אם נפיחות משמעותית או חבלות על הגב או הצוואר קיים או אם יש קושי להזיז את היד או הצוואר בצד הפגוע לעומת הצד ללא פגע, אתה צריך גם לחפש טיפול רפואי.