נוצרים משתמשים דניאל מהיר כשיטה של מניעה עצמית כדי לעזור להתקרב לאלוהים. תוכנית אכילה על המהר הזה מבוסס על הצום של דניאל בספר דניאל בתנ"ך. משטר זה הוא לשקול כמו חלקית חלקית כי אתה יכול לאכול ולשתות לאורך כל היום במקום הולך ללא כל מזון במהלך היום - אתה רק צריך להיות מודע לגבי מה שאתם אוכלים.
וידאו של יום
מזון מותר
בזמן שאתה עוקב אחר דניאל מהיר, אתה יכול לאכול פירות, אגוזים, זרעים, ירקות וקטניות. אלה הם רק מזון דניאל אכל במהלך הצום שלו. כנסיות מסוימות, לעומת זאת, לאפשר לחברים לאכול דגנים מלאים טבעיים, כגון שיבולת שועל ושעורה, כמו גם דגים ופירות ים. הנחיות מהיר דניאל לא מאפשרים לך לאכול מזונות "יקרים", כגון דבש, מזון ממותק, מזון מתובל או מזון מעובד, אם כי כמה הנחיות לאפשר מזונות מתובל עשבי תיבול טריים.
משקאות
אם אתה עוקב אחר דניאל מהיר בדיוק כפי שהוא מתואר בספר דניאל, המשקה היחיד שאתה יכול לקבל במהלך הצום שלך הוא מים. כמה הנחיות דניאל מהיר לאפשר מיץ פירות מיץ ירקות כל עוד זה טבעי ללא כל מלח הוסיף, ממתיקים, חומרים משמרים או מרכיבים מלאכותיים אחרים. תה צמחים, משקאות המכילים קפאין ומשקאות ממותקים גם נגד ההנחיות. חלב הוא גם מחוץ לתחום שכן הוא מוצר חלב.
הכנה
מזונות שאתם אוכלים על זה מהר צריך להיות מבושל מעט ככל האפשר. פירות, ירקות, אגוזים וזרעים, למשל, ניתן לאכול גלם או מאוד מאודה. מזון לא יכול להיות מטוגן או מוכה. שום דבר שאתם אוכלים צריך להיות מבושל עם כל שומן בכלל - זה כולל מרגרינה, שומן וחמאה; עם זאת, שמנים טבעיים, כגון שמן זית, מותר.
שיקולים
מכיוון שאתה צפוי לשנות באופן דרסטי את הדיאטה שלך, אתה עלול להיתקל כאבי ראש ותסמינים קלים אחרים. אלה הם נורמליים בדרך כלל יגיבו טיפולים מעל לדלפק. אם אינך בטוח לגבי הסימפטומים שאתה נתקל, פנה לרופא. בעוד על דניאל מהיר, שקול לקחת ויטמין או מינרלים להשלים כדי לעזור לך לקבל את כל התזונה שאתה צריך.
