קמטים הם סימן לכך העור שלך מאבד את הברק הצעיר שלה. גורמים רבים גורמים קמטים, החל בתהליך ההזדקנות הטבעי שבמהלכו סיבי קולגן ואלסטין בעור שלך נחלשים. עם זאת, לאורך השנים, תנועות פנים חוזרות ונשנות מופיעות בסופו של דבר כרגליים של עורב, קמטים סביב הפה שלך על המצח, ואת התלם הקבוע בין המצח.
->וידאו של יום
קמטים
תהליך ההזדקנות הטבעית לוקח אגרה גלוי על האיבר הגדול ביותר בגוף שלך - העור שלך. לדברי האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה, או AAD, רוב השינויים שאתה רואה הם פשוט בלתי נמנע. שורה של גורמים אחרים ללכת לתוך ביצוע של קמטים, עם חשיפה קרני אולטרה סגול לשמש להיות סיבה אחת העיקרית. כוח המשיכה של הכבידה, עישון ואפילו הדרך שבה אתה ישן על הכרית בלילה יכול לגרום קווים חריצים. סיבה פחות ברורה של קמטים הם ביטויים חוזרים ונשנים שאתה עושה.
קווים של ביטוי
בכל פעם שאתה מחייך, מקמט את מצחו, ממצמץ או מזעיף פנים, אתה מכופף את שרירי הפנים שלך, מה שהופך את החריצים מתחת לפני השטח של העור שלך. חוסר גמישות, הזדקנות העור לא יכול להקפיץ בחזרה כפי שהיה פעם כשהיית צעיר יותר. עם הזמן, קווי הביטוי הופכים לחלק קבוע של הפנים שלך. עישון סיגריות גם גורם תנועות פנים חוזרות בכל פעם שאתה לוקח נשיפה וממצמץ כנגד ענן של עשן בעת הנשיפה. AAD מציין כי אתה רואה בעיקר קווי ביטוי חריצים מופיעים בחלקים של הפנים שבו אתה משתמש בשרירים שלך הרבה, כלומר את המצח סביב הפה שלך.
טיפולים
לחות לא להיפטר קווי זועף וקמטים אחרים, אומר AAD, אבל הם להרטיב ולשפשף את העור שלך, עושה קמטים להופיע פחות בולט. כמה מרכיבים במוצרי טיפוח העור עשויה להיות השפעה קטנה על קמטים בפנים כאשר נעשה שימוש דתי, כולל רטינול, חומצה אלפא הידרוקסית וחומצה סליצילית. זריקות בוטולינום, הידועות גם בשם בוטוקס, הם טיפול קוסמטי שהרופא שלך עשוי להשתמש בו כדי להחליק באופן זמני את קמט הזעף ואת הקמטים המשתרעים בין הגבות שלך לגשר האף. בוטוקס הוא אושר במיוחד על ידי U. ס מזון ותרופות מינהל לטפל קמטים בין העיניים שלך, אם כי ניתן להשתמש בחלקים אחרים של הפנים גם כן. כאשר מוזרק לתוך שריר, botulinum חוסם את האות בין עצב לשריר, נותן את המצח מראה חלק יותר, רגוע יותר. ההשפעות של זריקות בוטוקס האחרון סביב שלושה עד ארבעה חודשים, לאחר מכן הזמן הזרקת נוספת נדרשת.
מה להימנע
תרגילי פנים הם touted כדרך להפחית קמטים; עם זאת, AAD מציין שיש להם רק את ההשפעה ההפוכה.מומחית לטיפול בעור, פאולה בגון, מספרת על שיחה עם נשיאת AAD לשעבר, וילמה ברגפלד, מהמחלקה לקליניקה של דרמטולוגיה בקליבלנד קליניק, שציינה כי אין מחקר מדעי שמראה כי הם מועילים, אלא ב"מצבים מבוקרים ". ברגפלד המשיכה ואמרה כי היא לא תייעץ במניפולציה מוגזמת של שרירי הפנים, "כי היא תיצור יותר קמטים, תגדיל את אובדן הגמישות בעור."
טיפים נוספים
AAD מפרטת טיפולים רפואיים רבים להפחית את המראה של קמטים וסימנים אחרים של הזדקנות העור, כולל לייזר העור התחדשות, קליפות כימיות, dermabrasion ו מרשם presical. רופא עור יכול להמליץ על הדרך הטובה ביותר כדי להפחית את המראה של קווי הביטוי וסימנים אחרים של הזדקנות בשבילך. עם זאת, אתה יכול להגן על העור מפני קמטים בטרם עת על ידי הימנעות השמש, כולל מיטות שיזוף. ללבוש קרם הגנה עם מינימום הגנה על השמש גורם של 30 המציע הגנה רחב ספקטרום בכל פעם שאתה הולך בחוץ. אם אתה מעשן, לבעוט את הרגל. לאכול תזונה בריאה העור עשיר בפירות, ירקות, דגנים מלאים חלבונים רזים.
