ויטמין B-12 וחומצה פולית הם ויטמינים B מורכבים כי הגוף שלך משתמש כדי ליצור תאים חדשים. הם עובדים יחד עם שישה ויטמיני B אחרים כדי לסייע בצמיחה ותיקון של הרקמות שלך לטובת הבריאות הכללית שלך ורווחה. הם גם שיתוף גורמים בייצור והקליטה של ויטמינים וחומרים מזינים אחרים. בנסיבות מסוימות ניתן לרוקן את הזמינות של B-12 וחומצה פולית, המוביל חסר.
->וידאו של היום
צריכת אלכוהול כרוני
אם זה כוס יין אדום עם ארוחת ערב, או בירה בפאב המקומי שלך, בנסיבות רגילות, נהנה כוס יין או בירה מדי פעם לא סביר לגרום לתופעות לוואי שליליות מתמשכות. עם זאת, צריכת אלכוהול כרונית המאופיינת על ידי תקופה ממושכת של אלכוהול תכופים אלכוהול כבד, יש השפעות בריאותיות שונות, כולל B-12 וחסר חומצה פולית. צריכת אלכוהול כרוני יכול להרוס רירית הקיבה, הפחתת היכולת שלך לספוג חומרים מזינים, המוביל חסר.
->גדול ויטמין B מינון
ויטמינים B לעבוד סינרגיסטי והם נלקח הטוב ביותר יחד, אבל אם יש לך מחסור בויטמין B, זה עשוי לדרוש טיפול במינון גבוה או בעל פה לטיפול. מינון גבוה של ויטמין B אחד יכול לרוקן אחר. אם אתה לוקח מינון גבוה של כל ויטמין B, להתייעץ עם הרופא שלך על הוספת תוספת B קומפלקס כדי למנוע חוסר.
->תרופות פרמצבטיות המדלגות חומצה פולית
תרופות פרמצבטיות לעזור לטפל במצבים רפואיים, אבל לעתים קרובות יש תופעות לוואי שאתה צריך להיות מודע. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד (UMMC), מספר סוגים של תרופות עלולים לגרום לדלדול חומצה פולית. תרופות אלו כוללות תרופות נוגדות דלקת, תרופות נוגדות דלקת כמו אספירין ונפרוקסן, אנטיביוטיקה, נוגדי עוויתות כגון ברביטורטים, תרופות למניעת הריון, תרופות משתנות, תרופות כיב, תרופות להורדת כולסטרול ומטאפורמין נגד סוכרת.
תרופות פרמצבטיות אשר מתרוקנות B-12
על פי UMMC כמה תרופות פרמצבטיות יכול גם לרוקן B-12, אלה כוללים תרופות אנטי דלקתיות כמו פרדניזון ו hydrocortisone, אנטיביוטיקה מסוימים, phenobarbital barbiturate, תרופות antideabetic מסוימים, אמצעי מניעה ותרופות לב וכלי דם. תרופות אחרות כוללות תרופות גאוט, תרופות להורדת כולסטרול ותרופות כיב. אם אתה נוטל כל תרופה, להתייעץ איתך הרופא על ההשפעה האפשרית שלה על ויטמין B קומפלקס.
מחלה אוטואימונית
אנמיה ממאירה היא מחלה אוטואימונית שבה המערכת החיסונית שלך טעויות תאים או אנזימים המסייעת לספוג B-12 כמו פתוגנים, לתקוף אותם. התקפה מתמשכת זו עלולה להוביל לחוסר יכולת לעכל את B-12 ממזון, המוביל לאנמיה.אם יש לך אנמיה הממאירה, אתה בדרך כלל צריך חיים ארוכים B-12 טיפול.
