התעמלות דורש תנועות על חלקים שונים של ציוד כגון סוס pummel, ברים מקבילים, טבעות ובר גבוה. כדי לעשות את התנועות האלה בקלות ובבטחה מקסימלית בראש, מתעמלים חייבים ללבוש את הבגדים המתאימים. בעוד מה אתה לובש משתנה עם אימונים ותחרויות, ללבוש את הבגדים הנכונים יאפשר טווח מלא של תנועה, להפחית את הסיכון לפציעה לעזור המאמנים והשופטים לראות את הגוף בפעולה.
וידאו של יום
לבוש או סינגלים
מתעמלים בדרך כלל להשתמש בגופיות או singlets. בגדי גוף יכול להיות שרוול קצר או ארוך שרוולים לחתוך באזור המפשעה כמו ביקיני. אם אתה לא אוהב את זה לחתוך, אתה יכול לבחור סינגלט, בגד כי הוא חתך בצורה של מכנסיים בתחתית במקום ביקיני. מתעמלים רבים ללבוש אלה באימונים, עם או בלי מכנסיים הדוקים צמוד מעל. עם זאת, מתעמלים נדרשים ללבוש בגדי גוף או סינגלים בתחרות. ודא כי בגד שלך או סינגלט אין שום קישוטים תלויים, כגון סלסולים, רצועות מחרוזות כי אלה יכולים להיתפס ולהגדיל את הסיכון של נפילה.
->מכנסיים
בעוד מכנסיים קצרים אינם מותרים בתחרות, אתה יכול ללבוש אותם בזמן האימון. זוג אלה מכנסיים קצרים עם בגדי גוף או חולצת טריקו. אין ללבוש מכנסיים קצרים כיסים, מחרוזות, לחצנים, מצמד או רוכסנים. אלה יכולים להפריע לך בעת ביצוע תנועות ולגרום נזק. בנוסף, מכנסיים קצרים צריך להיות הדוק הדוקה כך שהם לא מפריעים את התנועות שלך, אבל רופף מספיק עבור נוחות אופטימלית כדי למנוע הגבלת התנועה שלך.
חולצות
חולצות טריקו זוג מכנסיים או מכנסיים הם בדרך כלל את התלבושת הנוחה ביותר עבור מתעמלים גברים בכיתה. כמו מכנסיים קצרים, חולצות T אסור בתחרות אסור שיהיה כל קישוטים כגון מחרוזות, כיסים, מצמד או כפתורים. חולצות חייב להיות משוחרר מספיק, כך שהם מספקים נוחות מקסימלית לא להגביל את טווח התנועה שלך; עם זאת, הם חייבים גם להיות הדוק מספיק כדי שהם לא להפריע ולגרום נזק. חולצה שלך חייב להיות תחוב לתוך המכנסיים או המכנסיים.
מכנסיים
מתעמלים ללבוש מכנסיים התעמלות ארוכה במהלך התחרות והדרכה. עם זאת, עבור תחרויות, עליך ללוות מכנסיים עם בגד או סינגלט במקום חולצת טריקו. בעוד הם מספקים כיסוי יותר, מכנסיים עדיין לאפשר השופטים המאמן שלך לראות את קו הגוף שלך בעת ביצוע השגרה שלך. מכנסיים נבחרים בדרך כלל אם אתה מבצע שגרות על סוס pummel, טבעות, בר גבוה או ברים מקבילים כמו השכבה הנוספת יכולה להגן על העור מפני chafing.
נעלי בית
בעוד שרוב המתעמלים מעדיפים לבצע או להתאמן יחפים, חלקם בוחרים נעלי בית. הנעלה מיוחדת זו מותרת בתחרות ובהדרכה, ומונעת מהמתעמלות להחליק או ליפול בעת הריצה או בעת השימוש בקורה.נעלי בית צריך להיות סוליות nonslip, להיות במצב טוב ולהתאים את הרגליים היטב.
הלבשה תחתונה
רוב התעמלות לא ללבוש תחתונים כאשר לובש בגדי גוף, כי התלבושות האלה מתנהגים כמו בגד ים. עם זאת, אם אתה לובש בגדי גוף, אתה עדיין יכול ללבוש תחתונים. אם אתה נקבה, תחתונים אלה צריך להיות בצבע העור לחתוך בדיוק כמו בגד גוף כך שתחתונים קווים לא להראות. אם אתה זכר, התחתונים צריכים להיות הדוקים. אתה יכול גם ללבוש חזיות מתחת לבגד שלך או סינגלט כל עוד הוא אינו גלוי, כולל הרצועות. אתה יכול ללבוש כל תחתונים על פי בחירתך באימון.
