מה הטריאתלון Ironman מורכב של?

טריאתלון Ironman שמקורו בסוף 1970s כחלק דיון לגבי איזה סוג של ספורטאים הם המתאימים ביותר: שחיינים, רוכבי אופניים או רצים. ג 'ון קולינס, קצין הצי האמריקני מבוסס בהוואי, ואשתו, ג' ודי, היה רעיון לשלב אירועי סיבולת קיימים עבור שחייה, רכיבה על אופניים - ו, אתר האינטרנט של Ironman, כינה את הזוכה "Ironman". > וידאו של היום

->

שחיה

-> >

שחיינים טריאתלון נכנס האוקיינוס ​​צילום: Zoonar RF / Zoonar / Getty תמונות

האירוע הראשון של Ironman טריאתלון הוא 2. 4 קילומטר לשחות. זהו המרחק של וואיקיקי Roughwater, אחד האירועים הקיימים ג'ון וג 'ודי קולינס רצה לשלב לתוך הטריאתלון שלהם.

->

רכיבה על אופניים

-> >

אישה על אופניים על הכביש צילום: gpmartin / iStock / Getty Images

רכיבה על אופניים היא האירוע השני של טריאתלון Ironman, מיד לאחר החלק שחייה של המירוץ. המירוץ סביב וואהו אופניים, אשר ב 112 ק"מ היה במקור אירוע של יומיים, הוא הבסיס לחלק רכיבה של הטריאתלון - אם כי כיום המתמודדים Ironman צריך לסיים את המרחק באותו יום.

ריצה

-> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< האירוע האחרון של המירוץ. ג'ון וג 'ודי קולינס רצו להוסיף את אורך מרתון הונולולו כדי לכסות את האירוע Ironman שלהם, עבור סכום כולל של 140. 6 קילומטרים מכוסה.

עיתוי

-> >

למתחרים יש 17 שעות לסיים את הטריאתלון מרגע שהם פוגעים במים בבוקר עד שהם חוצים את קו הסיום של מָרָתוֹן. רוב הגזעים מתחילים ב 7 א. M., כך שהמירוץ יסתיים בחצות. חלק השחייה של אפילו הוא פתוח רק במשך שעתיים ו 20 דקות, וכל מרוץ שנשאר במים לאחר הפעם הזאת נפסלות, אתר האינטרנט טריאתלט למתחילים מזהיר. לטריאתלטים יש 10 שעות ו -30 דקות להשלמת 112 מיילים של רכיבה על אופניים, ושאר 17 השעות לסיום חלק הריצה.

Ironman 70. 3

בשנת 2006, Ironman 70. 3 הוצג כגרסה קצרה יותר של גזע הטריאתלון. האירועים הם אותו דבר, אבל המרחקים עבור כל חצאי: המתחרים לשחות 1. 2 קילומטרים, אופניים 56 ק"מ לרוץ 13 וחצי קילומטר מרתון.