לאבד משקל מבלי לעשות מאמץ מודע לדיאטה עשוי לקרות ללא אזהרה, או עשוי או לא יכול להיות סיבה לדאגה. כמה מן הסיבות הנפוצות לאבד משקל ללא דיאטה הם נוכחות של מחלה הבסיסית ואולי, שינויים מכוונת הרגלי האכילה. אם אתה מאבד משקל במהירות או שם לב לשינוי משמעותי במשקל, פנה לרופא.
וידאו של היום
זיהום לאחרונה
זיהום לאחרונה יכול לגרום לירידה ניכרת במשקל. זיהומים יכולים להיות ויראליים, חיידקים, פטרייתיים או טפילים בטבע. בין זיהומים ידוע לגרום ירידה במשקל כוללים שחפת, HIV ו טפילים כגון תולעי סרט. מחלה שנושאת מזון עלולה לגרום לירידת משקל, כי יש סיכוי גבוה יותר שיש לך תסמינים של שלשולים או הקאות. בדרך כלל אם הזיהום מטופל, ירידה במשקל תיפסק אז חשוב לראות רופא אם אתה חושב שאתה עלול להיות זיהום.
->מחלות וירידה במשקל
מחלות יכולות לגרום לשינוי דרמטי במשקל, במיוחד אם המחלה היא פרוגרסיבית. מחלות כגון סרטן יכול לגרום לירידה במשקל בחולים רבים. מחלות מערכת העיכול עלולה לגרום לירידה במשקל עקב malabsorbtion של חומרים מזינים או את השינויים בתיאבון שהם יכולים לגרום. הפרעות אנדוקריניות כגון סוכרת, יתר לחץ דם ו hypocalcemia יכול גם לגרום לירידה במשקל.
שינויים ברמות פעילות
אם שינית לאחרונה את הפעילות שלך, עלולה להתרחש ירידה במשקל. אם אתה בדרך כלל לא זז הרבה או יש עבודה שולחן הדורש לך לשבת לתקופות ממושכות, כל עלייה בפעילות יכולה לגרום לך לרדת במשקל - במיוחד אם אתה בישיבה. על פי המועצה האמריקאית על פעילות גופנית, עליות בפעילות גופנית, כולל השתתפות בפעילות ספורט חדשה, הרמת משקולות, ריצה, עבודות בית או סידורים נוספים יכולים לתרום לירידה במשקל, כי אתה מתחיל לשרוף יותר קלוריות ממה שאתה אוכל.
שינויים בתיאבון הרגלי אכילה
לפעמים אתה לא יכול להיות מודעים לשינוי תיאבון, כלומר, אתה תהיה פחות קלוריות לאכול באופן לא מודע. תיאבון יכול להיות מושפע על ידי מתח, מחלה או זיהומים. אם יש לך לאחרונה לקח על עבודה יותר או יש פחות זמן לאכול בשל חובות מסוימות, אתה עלול למצוא את זה יותר קשה לאכול לאורך כל היום. אנשים רבים מקבלים כל כך תפסו במה שהם עושים, הם לדלג על ארוחות לחלוטין. למרות שאתה לא יכול לעשות מאמץ מודע כדי דיאטה, זה עדיין אפשרי כי אתה עלול לשכוח לאכול או אפילו לא מרגיש כמו לאכול. שניהם יכולים לגרום לירידה במשקל.
