חוסר תחושה של בהונות יכול לגרום לכאב ואי נוחות במהלך האימון, והוא יכול לגרום לאדם להפסיק להתאמן לפני שהוא מעדיף. קהות בהונות במהלך אימון יכולה להצביע על בעיה עם הנעלה או להיות סימפטום של פציעה ברגל או בעיה רפואית אחרת. אנשים שחווים חוסר תחושה מתמשך החמיר או מלווה בסימפטומים אחרים צריך לחפש הערכה על ידי רופא או פודיאטריסט.
וידאו של היוםהנעלה המסכנה
הנעלה נכונה היא הכרחית להתאמן, והנעלה בלויה או לא מתאים עלול לגרום בהונות קהות. הנעל את הנעליים חזק מדי גם יכול לגרום בהונות ללכת קהה, מסביר האתר ראנר מאסטר. כמו כן, נעליים שמתאימות חזק מדי גם לתרום קהות קהות, על פי מרכז כף הרגל ו אנקל של וושינגטון. בנוסף, נעליים המספקות מעט תמיכה לכדור הרגל בעת ביצוע תרגילים חוזרים כגון דיווש אופניים יכולות לגרום לחוסר תחושה על ידי דחיסת עצבי הבהונות. בעוד הנעליים שגורמות לכדור הרגל לחוות יותר מדי לחץ מחוסר תמיכה ב insole גם לגרום בהונות להרגיש משותק במהלך האימון.
->
פציעותקהות בהונות יכול להיות כי אחת או יותר בהונות יש פציעה. אנשים העוסקים בחוץ במהלך מזג אוויר קר עלול לחוש חוסר תחושה של בהונות כתוצאה של כוויות קור, מסביר את הרגל אתר אינטרנט. אצבע כי הוא שבור במהלך האימון יכול גם להרגיש קהה במהלך התרגיל. בנוסף, פציעות בעצב בבוהן כתוצאה מתנאים כמו נוירומות או נפיחות עלולות להפריע לתחושת הבוהן, ולגרום לה להרגיש קהה.
קהות בהונות שתי הרגליים יכולה להצביע על הפרעה קרדיווסקולרית. מחלת כלי דם היקפיים מוביל למחזור העניים בגפיים והוא יכול לגרום קהות הבוהן במהלך האימון, מסביר האתר טיפול כף הרגל. כמו כן, דלקת של כלי הדם של הרגליים והרגל, המכונה vasculitis, גם יכול לגרום קהות בהונות. סוכרת, במיוחד אם לא מאובחנים או שולטים היטב, גם יכול לגרום קהות בהונות כתוצאה של נזק לכלי הדם של הרגליים.
הפרעות עצב
