התזונה BRAT מסייע לטיפול בסימפטומים של שלשול וקלקול קיבה. מזונות על הדיאטה כוללים בננות, אורז, תפוחים וטוסט. מזונות אלה מחייב יעזור להפוך את הצואה קשה יותר ולהקטין שלשולים. לפני המעבר על מזון מוצק בתזונה, אנשים עם הקאות צריך להתחיל עם נוזלים. שילוב משקאות בתזונה BRAT מסייע להחליף נוזלים אבודים עשוי לעזור להפחית את הסיכון של סיבוכים רציניים כגון התייבשות, על פי הלאומי העיכול מחלות מידע Clearinghouse. חלק מהמשקאות, לעומת זאת, כגון חלב ומיצי חומצי, עלול לגרום להקאה מוגברת או תסמיני שלשולים.
->וידאו של היום
נוזלים נקיים
שתייה ברורה נוזלים חשוב כדי לעזור להחליף נוזלים שאבדו במהלך התקפי שלשול. משקאות ברורים כלולים על דיאטה BRAT כוללים משקאות כגון מים, מיץ תפוחים שטוח, משקאות מוגזים. הנוזלים הבהירים והצלולים לא יגרמו לגירוי מתמשך בקיבה ובמעיים. תה הוא גם אפשרות נוזלית ברורה על דיאטה BRAT. שתיית כמויות גדולות של נוזלים בבת אחת אינה הכרחית. לעתים קרובות, לגימות קטנות של נוזלים מנקה עשוי להיות מספיק כדי לסייע במניעת התייבשות. אלה על דיאטה BRAT צריך להימנע שתיית משקאות חמים מדי או קר מדי בגלל גירוי אפשרי לקיבה ומעיים.
>משקאות החלפת אלקטרוליטים
במהלך פרקים של הקאות ושלשול, אדם מאבד נוזלי הגוף עלול גם לאבד כמויות משמעותיות של מלח אלקטרוליטים אחרים הדרושים כדי לקיים תאים בריאים. משקאות ספורט ומשקאות אלקטרוליטים מנוסחים לילדים ומכרו מעל לדלפק יש כמות מאוזנת של אלקטרוליטים כדי לעזור להחליף את אלה שאבדו במהלך המחלה. מומלץ לדבר עם רופא על כמות נאותה של משקאות מיובש בעל פה צורך. שתיית משקאות אלו מסייעת במניעת התייבשות, אך לא תפסיק שלשולים.
>ג'לטין, קרח Pops & Broth
מזונות מבוססי נוזלים הם אפשרויות נוספות כדי לעזור להגדיל את צריכת הנוזלים כאשר על דיאטה BRAT. כמה פריטים אנשים עשויים לשקול מזון, אבל לספור כמו משקאות כוללים ג 'לטין מרק מרק ברור, על פי MedlinePlus. בנוסף, אדם עם שלשולים יכול לבחור למצוץ על הקרח כדי להגדיל את צריכת הנוזלים.
