דיאטה חשובה הן לסוכרת והן לגדון, שתי מחלות מטבוליות כרוניות. בסוכרת, לגוף יש בעיה בניהול גלוקוז בדם משום שהאינסולין נמוך מדי או שהתאים מגיבים בצורה לא נורמלית לאינסולין. כתוצאה מכך, רמת הסוכר בדם עלולה להיות גבוהה מדי, תוך התפשרות על אספקת האנרגיה של הגוף. בצנית, לגוף יש בעיה metabolizing purines, תרכובות טבעיות למצוא מזונות רבים. התפלגות של purines מייצרת חומצת שתן, אשר עשוי להתגבש במפרקים של חולים צנית ולגרום כאב חמור. שני חולים צנית וחולי סוכרת צריך להימנע מזונות מסוימים, כולל כמה פירות עשירים או purines או שיש הרבה סוכר פשוט. התייעץ עם רופא כדי לקבוע משטר תזונתי המתאים לך.
>וידאו של היום
בננות
למרות בננות הם מזונות בריאים בכלל, הם לא בחירה טובה עבור חולים עם גאוט או סוכרת. בננות עשירות בפורין, ומספקות 60 מ"ג של פוריין במינון של 100 גרם. חולי סוכרת צריך גם להימנע מאכילת בננות באופן קבוע, כי הם גבוהים של פרוקטוז סוכר פשוט, עם כ 20 גרם 100 גרם של בננה. מזונות עתירי סוכר גורמים לעלייה מהירה ברמת הסוכר בדם, מצב שאינו בריא לחולי סוכרת.
->ענבים
ענבים מכילים כמויות משמעותיות של purines וסוכרים פשוטים, מה שהופך אותם בחירות תזונה לקויה עבור חולי סוכרת לחולים עם צנית. מנה של ענבים ירוקים, או 100 גרם, מכיל כמעט 30 מ"ג של purines; כמות זו של פירות מספק גם 15 גרם של סוכר פשוט. המטופלים צריכים לבחור פירות אחרים כגון מלון או אשכוליות, אשר נמוכים הן סוכר ו purines.
>צימוקים ופירות יבשים אחרים
חולים הסובלים צנית צריך להימנע צימוקים מאז פירות אלה מיוצרים מענבים, שהם פירות עשירים בפורין. חולי סוכרת צריך גם להימנע צימוקים ופירות יבשים אחרים כגון משמשים יבשים תאנים. ייבוש פירות אלה מתרכז סוכרים שלהם, מה שהופך אותם עשירים מאוד סוכר פשוט. כתוצאה מכך, צריכת פירות יבשים עלולה לגרום לעלייה מהירה ולא בריאה ברמת הסוכר בדם בחולי סוכרת.
