מה שקורה כאשר יש לך רמות אבץ גבוהות בדם?

אבץ הוא מינרל חיוני לבריאות טובה שלך. זה נדרש לתפקוד הרגיל של כמעט 100 אנזימים שונים, פונקציה חיסונית בריא, צמיחה נורמלית ופיתוח. ZINC הוא גם צורך לייצור הסלולר של חלבונים וחומר גנטי, ריפוי הפצע ואת תפיסת הטעם והריח. הגוף שלך אינו מאחסן אבץ, ולכן צריכה קבועה כדי למנוע מחסור. רעילות אבץ היא לא בעיה נפוצה, אבל יכול להתרחש overuse של ספקים או חשיפה סביבתית משמעותית. יש כמה תופעות לוואי קצרות וארוכות טווח של אבץ יותר מדי בדם.

->

וידאו של יום

רעילות אבץ חריפה

אבץ נספג בקלות ממערכת העיכול שלך. בליעה של כמויות גדולות של אבץ על פני תקופה קצרה של זמן יכול לגרום לרעילות אבץ חריפה. סימפטומים של מערכת העיכול שולטים בדרך כלל, כולל התכווצויות בטן, בחילה, הקאות, שלשולים והגירוי בבטן. תסמינים אפשריים אחרים כוללים כאבי ראש, עצבנות, עייפות וסחרחורת. הסימפטומים עשויים להתחיל בתוך פחות משעה אם מינון גדול הוא לבלוע, כגון עם מנת יתר בשוגג או מכוונת. ניהול רעילות חריפה מתמקד בהסרת מקור החשיפה לאבץ וטיפול בסימפטומים לפי הצורך.

->

קדחת מתכת קדחת

אבץ יכול גם להזין את הגוף דרך הריאות. שאיפת אבק אבץ או אדים - מ ריתוך אבץ או התכה, למשל - יכול לגרום לצורה חריפה של רעילות אבץ הידועה בשם חום חום. תסמונת זו מתחילה בדרך כלל תוך מספר שעות של חשיפה ומאופיינת בשיעול, בחזה בחוזקה, כאבי שרירים ומפרקים, כאב גרון, כאבי ראש וקדחת הנמשכים בדרך כלל בין 1 ל -4 ימים.

->

רעילות אבץ כרונית

בליעה ממושכת של אבץ במינונים של 100-150 מ"ג ביום יכולה להפריע לחילוף החומרים הנחושת ולהוביל לחסר במינרל חשוב זה בגוף. שינויים מעודנים יותר ניכרים עם בדיקות מעבדה במינונים נמוכים כמו 60 מ"ג ביום, על פי המכונים הלאומיים של משרד הבריאות של תוספי תזונה. רמה נמוכה של נחושת מובילה לתפקוד ברזל ירוד, הפרעות בתאי דם אדומים, הפחתת תפקוד המערכת החיסונית ושינויים מזיקים ברמות השומן בדם. ההנהלה הרפואית כוללת הסרה של מקור לחשיפת יתר של אבץ, טיפול סימפטומטי ושמירה על צריכת אבץ בעתיד מתחת לגבול העליון המומלץ של 40 מ"ג ליום למבוגרים.

הימנעות מחשיפה אבץ עודפת

בדיקות מעבדה לאבץ יכולות למדוד רמות בדם, בצואה, בשתן ובשיער. ניתוח שיער הוא המעיד ביותר על חשיפה לטווח ארוך. רעילות אבץ מן הדיאטה לבד לא סביר - למעט במקרה של שימוש תוספת מוגזמת.זיהוי מקורות סביבתיים אפשריים של אבץ יכול גם לעזור לך להימנע overexposure. אם אתה גר ליד מכרה אבץ או מקור תעשייתי אחר, אבץ יכול להיות נוכח ברמות גבוהות המזון שלך גדל מקומית, מזוהמים אדמה ומשטחים הביתה או במי השתייה שלך אם יש לך באר פרטית. שוחח עם המטפל הרפואי שלך או עם מחלקת הבריאות המקומית כדי לעזור לענות על שאלות בנוגע לרעילות אבץ אפשרית.