אם אתה רוצה להיות חזק יותר, מהר יותר או יש workouts טוב יותר, ייתכן שאתה שוקל תוסף תזונה כגון BSN Nitrix 2. 0 כדי לעזור לך לדחוף אותך לעבר המטרות שלך. על פי תיאור המוצר, BSN Nitrix 2. 0 משפר את ביצועי השריר, סיבולת והתאוששות. למרות שאתה צריך לקחת את התוסף על פי הוראות היצרן, הראשון לדון את השימוש BSN Nitrix 2. 0 עם הרופא שלך לפני הוספת אותו לשגרה שלך.
וידאו של היום
כיצד לקחת BSN Nitrix 2. 0
BSN Nitrix 2. 0 הוא לוח שאתה לוקח לפני ואחרי האימון שלך, על פי תיאור המוצר. הוראות המוצר מציעות נטילת 3 טבליות שעה לפני האימון ושלוש נוספות לאחר האימון. אתה לא צריך לקחת יותר משש טבליות ביום, על פי היצרן. טבליות צריך להישמר במקום קריר, חשוך ולא באור שמש ישיר. מומלץ גם לשמור את התוסף מחוץ להישג ידם של ילדים וחיות מחמד.
מה יש ב BSN Nitrix 2. 0
כאשר אתה לוקח תוסף תזונה, חשוב לדעת מה יש בו. BSN Nitrix 2. 0 מכיל מספר מרכיבים, פעילים ובלתי פעילים. המרכיבים כוללים ניאצין, citrulline, תמצית פלפל אדום, תמצית עוזרד, pterostilbene, פרי רימון, תמצית זרעי ענבים, trans-resveratrol, תמצית פלפל שחור קריאטין. בגלל כמה מן החומרים משולבים בתערובות קנייניות, קשה לדעת כמה כל מרכיב אתה מקבל.
->החומרים הפעילים פועלים כמילויי, צביעה ועזרה בשמירה על חיי מדף. הם כוללים גם חומצה סטארית, stearate מגנזיום, דו תחמוצת הסיליקון, תאית microcrystalline, נתרן croscarmellose, דו תחמוצת טיטניום אדום, צהוב וכחול צבע.
למרות שהתוספת אינה מכילה אלרגנים כלשהם, היצרן מזהיר כי הטבליות מעובדות על מכונות שנחשפו לאגוזי עץ, בוטנים, סויה, חלב, ביצים, רכיכות ודגים.
היעילות של מרכיבים מרכזיים
Citrulline היא חומצת אמינו לא חיונית שעשויה להגביר את כמות החנקן החנקני בדם של אנשים מסוימים. תחמוצת החנקן עוזרת לכלי הדם שלך להירגע, ומאפשרת זרימת דם טובה יותר. כאשר נלקח כתוסף, חומצת האמינו עשויה לעזור להפחית עייפות שרירים ולשפר את ההתאוששות הן בפעילות הלב וכלי הדם וכוח אימון. חומצת האמינו סייעה לקבוצה של רוכבים לשפר את זמנם ואת ההתאוששות שלאחר האימון במחקר שפורסם ב -1995 בכתב העת Journal of the International Society of Sports Nutrition. ההשלמה גם הפחיתה את תחושת המאמץ ואת הביצועים הכוללים המשופרים בקבוצת נשים מורמות משקל במחקר אחר שפורסם ב - European Journal of Nutrition.
תמציות פירות ותוספי צמחים ב BSN Nitrix 2. 0 עשירים בחומרים נוגדי חמצון, שהם חומרים המסייעים להגן על התאים מפני נזק רדיקלים חופשיים. למרות שהתעמלות עשויה להגדיל את ייצור הגוף של חומרים המזיקים לתאים, אין זה בטוח שתוספת חומרים נוגדי חמצון מציעה יתרונות נוספים, כך עולה ממחקר שפורסם בשנת 2011 בספורט לרפואה, ומומלץ מחקר נוסף.
קריאטין הוא כימיקל המסייע השרירים לעשות אנרגיה נלקח כתוספת כדי לשפר את הביצועים הספורטיביים. נראה שזה עובד הכי טוב עבור אנשים עושים פעילויות בעצימות גבוהה של משך קצר, כגון הרמת משקולות.
ניאצין הוא ויטמין B המסייע להמיר מזון לאנרגיה, לשפר את זרימת הדם ועשוי לעזור להפחית את הדלקת.
דברים לשקול
למרות כמה מן החומרים ב BSN Nitrix 2. 0 עשויים להציע הטבות האימון שלך, תוספי תזונה אינם מוסדר כמו מזון ותרופות. היצרנים לא צריכים להוכיח את תוספי הם בטוחים או שהם עובדים, על פי האקדמיה של תזונה דיאטות.
אתה לא צריך לקחת את המוצר אם אתה מתחת לגיל 18, בהריון, סיעוד או יש מצב רפואי כרונית כגון סוכרת או מחלת כליות, או לקחת תרופות כלשהן. כדאי גם להיות זהירים אם אתה רגיש ניאצין. מינון גבוה של ניאצין יכול לגרום צריבה עקצוץ בפנים ובחזה. אם אתה לוקח את כל מרשמים או תרופות ללא מרשם, לבדוק עם הרופא שלך לפני נטילת BSN Nitrix 2. 0 בגלל הפוטנציאל של אינטראקציות בין התרופות שלך לבין התוסף.
