מה זה Chlorella טוב?

Chlorella היא סוג של אצות מים מתוקים זה ידוע התוכן התזונתי צפוף שלה. למרות שזה נעשה שימוש נרחב ביפן על הפוטנציאל שלה לטיפול במצבים בריאותיים שונים, המחקר הנוכחי אינו תומך בשימוש chlorella לטיפול או מניעת מחלות בבני אדם. עם זאת, מחקרים שונים מצאו קשר בין תוספי בריאות משופרת לתוספי כלורלה, במיוחד ביחס לניקוי רעלים ושיפור מצב נוגדי החמצון.

>

וידאו של היום

עשיר בחומרים נוגדי חמצון וויטמינים

האגודה האמריקאית לסרטן מציינת כי chlorella עשיר בשני נוגדי חמצון, ויטמין C וקרוטנואידים. פעילות נוגדת החמצון של chlorella מאפשרת לו לנטרל רדיקלים חופשיים מזיקים שיכולים לתרום נזק ל- DNA וסרטן. Chlorella עשיר במיוחד chlorophyll, פיגמנט נוגדי חמצון שנותן צמחים צבעם הירוק. בנוסף נוגדי חמצון, chlorella עשיר B- ויטמינים מורכבים ברזל.

->

ההשפעות של כלורופיל

לינוס פאולינג המכון מציין כי chlorophyll עשוי להיות מגוון של תכונות לקידום הבריאות. אלה כוללים את דטוקסיפיקציה של הגוף ואת הכבד, שיפור ריפוי הפצע, והגנה מפני רעלן דנ"א מזיקים המכונה aflatoxin, אשר נמצא דגנים מעושן, קטניות ובוטנים. לדברי המכון, כלורופיל עשוי להיות יעיל בחסימת רעלים מסוימים הגורמים לסרטן, כמו גם הפחתת דלקת מקומית, אשר עשויה לשפר את ריפוי הפצע. בנוסף, כלורופיל עשוי להיות יעיל כמו דאודורנט פנימי, במיוחד עבור חולים עם פצעים ריח רע.

נשים בהריון ו הנקה

Chlorella עשוי להיות משתמש עבור שתי נשים הרות ומניקות. האגודה האמריקנית לסרטן מציינת כי תוספת של 6 גרם של כלורלה ביום יכולה להיות יעילה במניעת אנמיה, סימפטום שכיח של הריון. מחקר שפורסם בשנת 2007 ב "Journal of Medicinal Food" מצא כי תוספת כלורלה מפחיתה דיוקסינים - חומרים כימיים שיכולים להשפיע לרעה על בריאות האדם - בחלב אם, ובמקביל מגדילים את ריכוזי האימונוגלובולינים, שהם נוגדנים שחשובים לתפקוד המערכת החיסונית.

Health Preventative and Symptom Relief

מחקר שפורסם בשנת 2010 ב"תזונה "מצא כי גברים מעשנים שקיבלו מנה של 6. 3 גרם של כלורלה ליום במשך שישה שבועות חוו ירידה משמעותית בתאי ה- DNA הלבנים נֵזֶק. החוקרים הגיעו למסקנה כי chlorella הוא תוסף שלם של מזון שלם, כי צריך להיכלל כחלק דיאטה בריאה. מחקר שפורסם ב"טיפול אלטרנטיבי בבריאות וברפואה "בשנת 2001 מצא כי לכלורלה יש פוטנציאל להקל על הסימפטומים של פיברומיאלגיה, קוליטיס כיבית ויתר לחץ דם תוך שיפור איכות החיים.