אתה כנראה לימדו להימנע ממגע עם חיידקים, אבל בימים אלה אנשים בהכרה בריאות הם ברצון לרכוש ולצרוך חיידקים חיים על ההשפעות החיוביות שלה על הפרעות במערכת העיכול רבים. חיידקים מועילים, או פרוביוטיקה, עלו בפופולריות כמו יצרני מזון יותר ויותר להכניס אותם לתוך המוצרים שלהם. Lacobacillus paracasei הוא אחד הזנים רבים של חיידקים ידידותיים המשמשים יתרונות בריאותיים.
>וידאו של יום
פלואורה של המעי הרגיל
נוכחות של מושבות של חיידקים מועילים במעיים שלך היא תופעה טבעית וחיובית. Lacobacillus paracasei הוא חלק מאוכלוסיית מעיים זו של חיידקים, אשר מכונה הצמח הרגיל שלך. יותר מ -400 זנים שונים של חיידקים חיים בדרכי העיכול שלכם, על פי אוניברסיטת אקליניק של בית לחם. על ידי מיכון המעיים שלך, אלה חיידקים הקהל החוצה חיידקים מזיקים שעלולים אחרת ליישב את מערכת העיכול שלך ולגרום לבעיות בריאות.
פרוביוטיקה, בין אם בצורה של מוצרי חלב מותססים כמו יוגורט, ירקות כבושים כגון קים צ'י, או תרבויות חיידקים מיובשים בהקפאה ארוזים בכמוסות, ניתן לצרוך כדי לחזק ולשפר את אוכלוסיות של צמחייה רגילה כי כבר לחיות במעיים שלך. אוכלוסיות אלו יכולות להיות מושפעות לעיתים משימוש אנטיביוטי. החדרתם למערכת על ידי צריכת פרוביוטיקה עשויה לעזור להדוף מחלות מסוימות, כגון שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה, מייעצת לאוניברסיטת בית לחם.
לקטובצילוס Paracaseiזן של חיידקים פרוביוטיים הידועה בשם lacobacillus paracasei נמצא בדרך כלל את הרירית הפה שלך והרקטל, קובע גורן Molin מאוניברסיטת לונד בשוודיה. Lacobacillus paracasei נעשה שימוש בבטחה לטיפול בשלשול אצל תינוקות, והוא נוכח בנוסחאות תינוקות מסוימות. החוקרים הראו יעילות מוגבלת בטיפול באלרגיות אבקה, על פי מחקר שפורסם ב -2009 ב "אלרגיה ואסטמה פרודינגס. "מחקר שפורסם ב" Nutrition Journal "באותה שנה מצא כי חלק מהחולים עם תסמונת עייפות כרונית עשויים לחוות הקלה מהתסמינים באמצעות פרוביוטיקה המכילה Lacobacillus paracasei.
לקטובצילוס Paracasei מקורות
