מהי ההתנגדות Leptin?

Leptin, הורמון המיוצר על ידי רקמת שומן, משמש תפקיד משוב שלילי לניהול משקל, תיאבון ופרמטרים מטבוליים אחרים. Leptin מפעיל את השפעותיו על ההיפותלמוס, שם ממוקמים מרכזי בקרת התיאבון של המוח. ההתנגדות Leptin יכול להתרחש כאשר יותר מדי במחזור לפטין משפיע על הרגישות של המוח לפטין. התנאי שנוצר מוביל לחוסר אפקט של תיאבון- leptin ו ידוע בשם התנגדות לפטין. מחקרים חשפו מידע מאיר על תהליך ההתנגדות לפטין.

>

וידאו של היום

דלקת

ההתנגדות Leptin עשוי להיות קשור דלקת כרונית, על פי מחקר שפורסם בחודש פברואר 2011 ב "American Journal of Physiology, אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם." במחקר, תוספי הלפטין הפחיתו את צריכת המזון בקבוצת בעלי חיים וחשיפה למולקולות דלקתיות מדוכאים בקבוצה אחרת. עם זאת, תוספי לפטין לא היתה השפעה זהה על בעלי חיים עם דלקת כרונית. החוקרים סיכמו כי מניות לפטין מסלולים דומים דלקת ודלקת כרונית עלולה להוביל להתנגדות leptin.

בדומה להתנגדות לאינסולין

ההתנגדות Leptin נפוצה מאוד אצל אנשים הסובלים מעודף משקל ו שמנים, והוא דומה להתנגדות לאינסולין בחולי סוכרת, על פי אתר האינטרנט LeptinResearch. org. ההתנגדות Leptin מתרחשת בגלל הובלת leptin לתוך ההיפותלמוס - אזור המוח השולט התיאבון - נסגר כדי למנוע עומס יתר של הודעות לפטין. התוצאה היא רמות גבוהות של לפטין במחזור הדם, אבל לא leptin להגיע למוח שבו זה יכול להיות השפעה על הרגולציה התיאבון. כתוצאה מכך, הודעות רעב לנצח ולהוביל אכילת יתר במשקל.

לאכול לאט

אכילה איטית יותר עשויה לסייע במניעת ההתנגדות לפטין, על פי אוניברסיטת הרווארד. ישנן עדויות כי לפטין, בשילוב עם שליחים כימיים שפורסמו על ידי המעיים כאשר המזון קיים, מגביר אותות של מלאות, מעודדים אותך להפסיק לאכול. לפטין משפיע גם על המוח כדי ליצור את תחושת מהנה הקשורים מלאות.אכילה לאט יותר מאפשרת אותות אלה זמן לבעוט פנימה ולעשות את העבודה שלהם, כך שלא יהיה לאכול, להפחית את הסיכון לפתח ההתנגדות לפטין.