שמירה על רמת גלוקוז בדם ממוצע בטווח נורמלי הוא חיוני לבריאות טובה שלך המשיך. בנוסף על מנת להקל על ניהול רמות הסוכר שלך, ניטור של גלוקוז בדם הממוצע גם ממלא תפקיד חשוב במניעת ואבחון של כל מחלה, במיוחד סוכרת.
וידאו של היום
פונקציה
->גלוקוז הוא מקור האנרגיה העיקרי של הגוף. זה בא פחמימות שנמצאו בעיקר מזונות מסוימים, כגון לחם, אורז, פסטה וממתקים; פירות, בעיקר תפוזים, אננס ואשכולית; כמו גם ירקות, כמו תפוחי אדמה וסקווש. לאחר פחמימות מעוכל על ידי הגוף, גלוקוז הוא שוחרר לתוך זרם הדם נספגים על ידי תאים באמצעות אינסולין, הורמון המיוצר על ידי הלבלב.
זיהוי
בדיקת דם יכולה להינתן למדידת כמות הגלוקוז בדם - בין אם באמצעות ערכת בדיקה ביתית או בבדיקות מעבדה רפואיות. גלוקוז הדם הממוצע שלך מתייחס לרמה הממוצעת של גלוקוז נוכח בדם שלך בדרך כלל קורא בין 60 ל 110 מ"ג לכל deciliter או נמוך יותר אצל מבוגרים בריאים.
העובדות
רמת גלוקוז גבוהה בדם גבוהה מדי, או היפרגליקמיה, עשויה להיות אינדיקטור של בלוטת התריס, לבלב, סרטן הלבלב, אקרומגליה, תסמונת Cushing, pheochromocytoma, glucagonoma או סוכרת. לעומת זאת, רמה נמוכה במיוחד, או hypoglycemia, עשוי להצביע על hypopituitarism, hypothyroidism או אינסולין. למרות הקריאות הן מדויקות בדרך כלל, התוצאות עשויות להשתנות, בהתאם ערכת הבדיקה הביתית המשמשת או את המעבדה שבה הבדיקה מבוצעת. לכן מומלץ להתייעץ עם הרופא כדי להבהיר את המשמעות של תוצאות הבדיקה הספציפיות שלך.
שיקולים
רמה לא תקינה של גלוקוז בדם אינה מעידה באופן אוטומטי על מצב רפואי. זה נורמלי עבור רמות להשתנות במהלך היום, במיוחד לאחר צריכת המזון. לכן, כדי לקבל ממוצע ממוצע קריאה, מומלץ כי הבדיקה הביתית להתבצע פעמיים עד ארבע פעמים ביום, או לפני הארוחות או שעתיים לאחר האכילה. לחלופין, בדיקת מעבדה עשויה לספק תוצאות מדויקות יותר. לחץ, מחלה, הורמונים, תרופות ואלכוהול עלול גם להוביל לתנודות זמניות ברמות הסוכר בדם ויש לקחת בחשבון כאשר נבדק.
משמעות
רמות גבוהות של גלוקוז בדם מתונה עשויות להוות איום על בריאותך גם בהעדר סוכרת בכך שהן עשויות לתרום לגורמי סיכון הקשורים להתקף לב, להשמנה ולסרטן. לכן, שמירה על רמת גלוקוז בטוחה בדם באמצעות פעילות גופנית סדירה ודיאטה בריאה ומאוזנת חיונית למניעת מחלות ואריכות ימים.
