פוספט Tricalcium הוא אחד ממלחי סידן שונים רבים למצוא תוספי תזונה. אתה יכול לקחת פוספט tricalcium כדי להשלים את הצרכים סידן היומי שלך אם אתה מודאג כי אתה לא מקבל מספיק סידן ממקורות מזון לבד. סידן הוא מינרל חשוב כי התאים שלך צריכים כדי להישאר בריאים.
וידאו של היום
סידן זקוק
->הגוף שלך זקוק סידן כדי לשמור על תפקוד תקין בריא. אתה כנראה הכי מכיר סידן מבחינת תפקידה במערכת השלד - זה עוזר לשמור על בריאות העצם שלך צפיפות. סידן הוא גם חיוני למספר פונקציות אחרות בגוף. הלב שלך זקוק סידן כדי לשמור על הקצב ואת התכווצויות של שרירי השלד דורשים סידן.
->סידן מקורות
אתה יכול לקבל את סידן הגוף שלך זקוק לתזונה. מוצרי חלב וירקות ירוקים עליים הם מקורות טובים של מינרלים. אנשים רבים בוחרים להגדיל את צריכת הסידן שלהם עם ספקים. Tricalcium פוספט הוא טופס משלים פופולרי של סידן. זה מורכב של חלקיקים טעונים חיובי של סידן בשילוב עם חלקיקים טעונים שלילי בשם פוספטים, אשר יש את הנוסחה הכימית PO4.
יתרונות
פוספט Tricalcium מציע שום תועלת מיוחדת על פני צורות נפוצות אחרות של סידן ספקים, כולל סידן פחמתי ו סידן ציטראט. פוספט Tricalcium עשוי להיות קצת פחות יקר מאשר סידן ציטראט, למרות שזה עשוי להיות קצת יותר סידן פחמתי. הגוף סופג tricalcium פוספט ביעילות, בדיוק כמו רוב האנשים לספוג הן סידן פחמתי סידן ציטראט ללא בעיות. באופן כללי, אתה יכול לבחור את הטוב ביותר סידן להשלים את הכסף ואת שאר סמוך ובטוח כי אתה מקבל את סידן אתה צריך.
זרחן
הגוף האנושי זקוק לזרחן, כמו גם סידן, וכן סידן פוספט אספקה שניהם. על פי מכון לינוס פאולינג, זה נדיר עבור האמריקאים אוכלים דיאטה מגוונת להיות זרחן חסר כי מינרל נפוץ במזונות רבים. הזרחן פוספט tricalcium לא יפגע בך אבל זה לא נדרש או מועיל במיוחד עבור רוב האנשים.
