תוצאות בדיקת כולסטרול מדויק הם גורם חשוב בקביעת הסיכון שלך למחלות לב. יותר מ -35 מיליון אמריקאים יש רמות כולסטרול גבוהות מספיק כדי לשים אותם בסיכון משמעותי למחלות לב וכלי דם. ייתכן שיהיה עליך לראות מה אתה אוכל לפני בדיקת כולסטרול, כי כמה מרכיבים של בדיקת כולסטרול רגיל רגישים צריכת המזון.
וידאו של היום
>לוח השומנים
לוח השומנים בדרך כלל מודד מספר חומרים הקשורים כולסטרול, כולל LDL, HDL, טריגליצרידים וכולסטרול הכולל. מזון אינו משפיע מיד LDL ו HDL. כולסטרול הכולל וטריגליצרידים רגישים לצריכת מזון. אתה צריך לצום 9 עד 12 שעות לפני הדם שלך נמשך פרופיל שומנים. זה אומר שאתה לא יכול לקבל שום דבר, למעט מים, לאכול או לשתות לפני בדיקת הדם שלך.
->טריגליצרידים
מזון מעלה את רמות הטריגליצרידים. רמות הטריגליצרידים שלכם יכולות לעלות פי 5 עד 10 פעמים לאחר ארוחה, על פי LabTestsOnline. org. רוב המעבדות ללמד אותך מהר לפני בדיקת הטריגליצרידים שלך. יש כמה עניין לאחרונה במדידת רמות טריגליצרידים nonfasting כי הם עשויים להיות אינדיקציה יותר של אדם מצב טריגליצרידים רגיל.
מזון טריגליצרידים
טריגליצרידים רגישים במיוחד מזון מתקתק, עודף קלוריות ושומן. רוב השומן במזונות ובגוף הוא בצורת הכימיקלים של הטריגליצרידים, על פי איגוד הלב האמריקני. אין להתמכר קינוחים מתוק לפני הדם שלך נמשך אם אתה לא בדרך כלל לאכול ממתקים. הגוף שלך ממיר קלוריות עודפות לתוך טריגליצרידים ומאחסן אותם בתאי השומן עד שהגוף זקוק לאנרגיה. הימנע יתר לאכול בימים לפני בדיקת הדם שלך כדי לקבל מדידה טריגליצרידים מדויק.
תזונה רגילה
אתה צריך לאכול כרגיל בשבוע לפני בדיקת הכולסטרול שלך כדי לספק תמונה מדויקת של הסיכון שלך למחלות לב. הימנעו ממזונות עתירי שומן, שומן רווי וכולסטרול אם אתם לא אוכלים מזון שומני בדרך כלל. מזונות עשירים בשומן רווי וכולסטרול הם הגורם העיקרי לכולסטרול גבוה.
אלכוהול
אלכוהול גורם לעלייה דרמטית בטריגליצרידים. אתה לא צריך לשתות אלכוהול לפחות 24 שעות לפני בדיקת הדם שלך עבור רמות כולסטרול. יין עשוי להגביר את ה- HDL, או כולסטרול טוב, אך אין לשתות אלכוהול לפני בדיקת הדם.
סיכונים
אכילה של מזון או שתייה, בעיקר אלכוהול, תעלה את רמות הטריגליצרידים ואת רמות הכולסטרול הכוללות. רופא רשאי לקבוע טיפול מיותר של טיפול אם הוא לא מודע הדם התקבל בזמן החולה היה במצב nonfasting.
יתרונות
היתרון של בדיקת כולסטרול מדויק זה נותן לך הערכה מדויקת של הסיכון שלך לפתח מחלת לב. אתה יכול לשלוט על הכולסטרול שלך על ידי תזונה בריאה, מקבל מספיק פעילות גופנית, ולא עישון או שתייה עודף. ייתכן שיהיה עליך לקחת תרופות כדי לקבל את רמות הכולסטרול תחת שליטה.
