עור מרופט מורכב משלושה מרכיבים - שומן, עור רופף ושריר רופף. פעילות גופנית עשויה להקל על שריר שומן רופף, אבל העור הוא בעיה קשה יותר להיפטר. כדי להיפטר העור, התערבות רפואית נדרשת. עם זאת, לאבד כמה שומן ובניית השרירים שלך יעזור העור נראה קצת יותר מוצק.
וידאו של היום
שומן
![]()
-> >
שומן סביב הבטן. צילום: סרגיי מירונוב / iStock / Getty Images
הגוף שלך מאחסן קלוריות עודפות כשומן. שומן מאוחסן יותר, את התאים שומן יותר הגוף שלך עשוי ליצור. בהתאם למגדר של האדם ואת הגנטיקה, כיסים אלה של שומן הם בדרך כלל סביב באמצע החלק, הירכיים ואת הישבן. לאחר אובדן כמויות גדולות של משקל, אלה כיסים של שומן עשוי להיות קשה להפסיד כי הם עדיין מכילים מספר של עודף תאי השומן. ניתוח פלסטי הוא תמיד אופציה.
->
הפחתת כיס שומן
![]()
->
ניתוח שאיבת שומן. צילום: Daleen Loest / Hemera / Getty Images
זה לא נדיר כיסים של flab להתמיד גם לאחר ירידה משמעותית במשקל. שאיבת שומן היא הליך כירורגי פולשנית אשר יכול לעזור להקל על הכיסים האלה. שאיבת שומן נערכת עם אספירטור כדי לשאוב שומן דרך חתך קטן ליד הכיס של השומן. הליכים שאיבת שומן להסיר רק כמויות קטנות של שומן כדי למנוע עור שרוע.
->
עודף עור
![]()
-> >
העור נמתח. כאדם עולה במשקל, העור שלה מתחיל למתוח על ידי הוספת תאי העור. אלה תאי העור לא נעלמים כאשר אתה מתחיל לרדת במשקל. עודף העור ימשיך להיות נוכח גם לאחר עודף משקל הוא איבד. עור זה הופך לקפלים רפויים של עור. אם העור שלך יש גמישות טובה, קיפולים אלה הם מינימליים, אבל אם גמישות העור שלך הוא רע, תוכל להבחין ניכר הצטברות של העור עודף.
מניעה וטיפול
->
![]()
ניתוח ייתכן שיהיה צורך. צילום: Fabio Lavarone / iStock / Getty Images
עודף העור ניתן למנוע על ידי ירידה במשקל בשיעור יציב. כל ירידה במשקל כי ממוצעים יותר משני פאונד בשבוע נחשב מהר מדי על ידי מומחים ברשת בקרת משקל מידע. הפסד של יותר מ -3 ק"ג בשבוע במשך יותר משבועיים מעלה גם את הסיכון לאבני מרה, ו- WCIN מדווח גם שתזונה של פחות מ -800 קלוריות ליום עלולה להגביר את הסיכון למחלות לב. ירידה יציבה ויציבה במשקל מאפשרת לעור שלך להגיע לאט ולשמור על רוב גמישותו. אם העור הרופף כבר קיים, ניתוח נדרש.Abdominoplasty תסיר עור רופף מן אמצע הפרק שלך. מתיחת ירך היא הליך שיסיר את העור עודף סביב הירכיים שלך. נהלים אלה מבוצעים בהרדמה כללית. במהלך הליך זה, חתכים גדולים נעשים, ולאחר מכן העור עודף הוא נחתך. נהלים אלה נמשכים בין שעתיים לארבע שעות. החלמה מלאה של הליך זה לוקח שלושה עד שישה חודשים.
