רכיבה על אופניים עם מסגרת שאינה מתאימה לגודל הגוף שלך, סוג חותך חזרה על יעילות ונוחות. מסגרות אופניים מסודרות גרוע מכריחות רוכבים לתנוחות מביכות ומגבילות את העוצמה שהרגליים יכולות להכניס לרכבת. רוכבים עם גדול לבנות צריך לבחור אופניים כדי להתאים את סגנון רכיבה הראשון שלהם, ולאחר מכן למצוא מסגרת כדי להתאים.
וידאו של היום
Inseam אורך
למדוד את אורך inseam שלך מהקומה למפשעה. לעמוד זקוף עם הרגליים רחב רחב כמו רוחב הירכיים שלך. השתמש קלטת מדידה כדי למצוא את המרחק בין החלק התחתון של עצם האגן שלך על הרצפה ליד העקב שלך.
סוג אופניים
אופני הרים שתוכננו עם מסגרות קטנות יותר מאופני הכביש הופכים בחדות ומתמרנים היטב על שבילים מחוספסים. על כבישים סלולריים ורחובות בעיר או על נסיעות ארוכות בארץ, אופני הרים לא יתאים ליציבות ונוחות של אופני כביש עם מסגרות גדולות יותר. להחליט איזה סוג של רכיבה תוכלו לעשות ולבחור מחלקה מתאימה של אופניים בשביל זה. יצרנים משתמשים נוסחאות שונות כדי להתאים את הרוכבים אלה סגנונות מסגרת שונים, אבל בסיס את ההתאמה על גובה בודד מדידות inseam, על פי Schwinn.
->גובה המסגרת
בדוק את גובה המסגרת המתאים על-ידי הרכבת האופניים על הדוושות עם האופניים זקופות ושתי הרגליים שטוחות על הקרקע. עומד זקוף תצטרך לפחות סנטימטר של סיקול בין החלק העליון של המסגרת ואת המפשעה שלך. על אופניים עם סגנון מסגרת ירד מדידה זו אינה הכרחית.
גודל מסגרת
בחר גודל מסגרת באמצעות המלצות היצרן. Schwinn ממליץ על מסגרת אופני הרים של 23 אינץ 'או יותר עבור רוכב עבור רוכב 6 מטרים, 4 אינץ' גבוה עם inseam של 35 אינץ 'או יותר. Schwinn ממליץ על מסגרת האופניים כביש בגודל 62-64 ס"מ עבור רוכב אותו - זה רק מ רק 24 1/2 ס"מ עד 25 1/4 אינץ '. יצרנים אחרים עשויים להשתמש בשיטות שונות של גודל מסגרות.
כוונון עדין
לאחר שתמצא את ההתאמה הכללית הטובה ביותר של אופניים אופניים מסגרת, להתייעץ עם רוכב מומחה כדי להתאים חלקים אחרים של האופניים. שקול גזע risers אם האופניים מתאימה את הגוף התחתון אבל כוחות לך לכופף יותר מ 50 מעלות מ אנכי, מציע אופניים Rivendell. צורה נכונה עם הידיים על הכידון בזמן ישיבה בנוחות מעמיד את הגוף בזווית בין 50 ל 65 מעלות.
