כאב היפ הוא תלונה נפוצה בריאות שריר השלד שיכול להשפיע על אנשים מכל הגילאים. היפ כאב, קובע FamilyDoctor. יכולה להיגרם על ידי בעיות רבות, כולל ירכיים חבולות, שבר בירך, דלקת פרקים, בורסיטיס או אפיפיזה מוחלטת. נזק לכל מבנה המסייע לחבר את מפרק הירך עלול לגרום לכאב בירך, או כאב בירך עלול להיגרם על ידי כאבים הנמצאים במקומות אחרים בגוף. תוספי תזונה רבים עשויים לעזור לטפל בכאב הירך. לפני השימוש בתוספים, דנו בביטחונם וביעילותם אצל הרופא שלכם.
וידאו של יום
כאב היפ
המיקום של כאבי הירך שלך הוא לעתים קרובות מועיל בקביעת מבנים גרימת הכאב שלך. מאיוקליניק. com קובע כי כאב על ההיבט הפנימי של הירך או המפשעה שלך עלול להיגרם על ידי בעיות מפרק הירך שלך נכון, בעוד כאב הירך שמתפתח על הצד החיצוני של הירך שלך, הירך העליונה או הישבן עשוי להיגרם על ידי בעיות בשרירים שלך, מיתרים, גידים ורקמות חיבור אחרות המסייעות לייצב את מפרק הירך.
->תוספי מזון נפוץ
תוספי תזונה מסוימים משמשים בדרך כלל בטיפול בכאבי שרירים ושלד, כולל כאבי מפרק הירך. בספרה "מרשם לריפוי תזונתי", חוקר התזונה Phyllis A. Balch מציין כי הן צמחים והן צמחי מרפא שאינם עשבי תיבול עשויים לשמש לפציעות של שרירים ושלד. בשימוש נרחב צמחי מרפא כוללים boswellia, bromelain, ג'ינג'ר ותה ירוק, בעוד נפוץ שאינם צמחי מרפא כוללים גלוקוזאמין סולפט, סידן ומגנזיום, וחומצות אמינו צורה חופשית. לא כל התוספים המשמשים לטיפול בכאב הירך נבדקו בשיטות המחקר המדעי הנוכחיות.
->מוסף בפוקוס
Boswellia עשוי להיות אחד הטובים, או היעילים ביותר, תוספי תזונה בטיפול בכאב הירך. Boswellia, מדווחים על מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן, שימשה היסטורית בטיפול במספר תנאים שמשפיעים בדרך כלל על הירך, כולל דלקת פרקים ודלקת מפרקים ניוונית. Boswellia, אשר בעל עוצמה נגד דלקתיות פעולה, משמש גם בטיפול fibromyalgia ו myositis, או דלקת שרירים וכאב. Boswellia הוא סוג של עץ המייצר שרף ריחני. שרף מכיל חומרים רפואיים רבים והוא משמש תוספי צמחים והכנות. שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בתרופות צמחיות לטיפול בכל מצב רפואי.
אזהרה
כאב היפ יכול להיות מעצבן, וזה יכול להגביל את היכולת שלך לבצע את הפעילויות של חיי היומיום. במקרים מסוימים, כאבי הירך עשויים להצביע על פתולוגיה רצינית. אם אתם מפתחים כאבי ירך ותסמינים אחרים הקשורים לירך, דווחו לרופא המשפחה שלכם או למומחה של שריר-שלד להיות מוערכים כראוי.ספק שירותי בריאות מורשה יכול לייעץ לך על אפשרויות הטיפול שלך ולהציע תוספי תזונה כי הן בטוח ויעיל.
