אם אתה שוקל ירידה במשקל מוצרים הפועלים כמבערי שומן, לוודא שהם כוללים מרכיבים מסוימים. בשילוב עם תזונה בריאה ופעילות גופנית, תוספי שריפת שומן יכול לעזור לך להשיג את המטרה שלך במשקל. בעוד ספקים לא לשרוף צלוליטיס, ייתכן שתוכל לצמצם את המראה של צלוליטיס על ידי ירידה במשקל וחיזוק השרירים הרגליים ואת הקצה האחורי. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת כל מוצרי התזונה, במיוחד אם אתה כבר לוקח תרופות.
וידאו של יום
L-Carnitine
כמעט כל מבער שומן רשימות L-carnitine כמרכיב. חומר הזנה מסייע לגוף לשרוף שומן ולהפוך אותו לאנרגיה. הגוף שלך מייצר קרניטין משלו, קרוב לוודאי, מספק לך מספיק של חומר מזין כדי לשרת את תפקידה. אבל, בגלל קרניטין ידוע בתור מבער שומן טבעי, משווקים יש לקדם אותו מוצרי דיאטה, דבר המצביע על כך רמות קרניטין הגוברת מסייעת להפוך יותר שומן לאנרגיה נשרף. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, קרניטין בעל פה ניתן להפחית את מסת השומן ולהגדיל את מסת השרירים, אך לא הוכח לשיפור הרזיה.
כרום
מספר גדול של מבערי שומן מכילים את כרום המינרלים. זה מינרל זכר הוכיח יש השפעה ישירה על חילוף החומרים של פחמימות, תאי שומן וחלבון. בעוד מחקר נוסף נחוץ על כרום המינון היומי המומלץ שלה, כרום משפר פעילות אינסולין, אשר מקדם את חילוף החומרים הנכון, על פי משרד תוספי התזונה. למרות כרום נמצא מבערים שומן רבים אחרים הרזיה מוצרים, מספר מחקרים הראו כי גם כמויות משמעותיות של כרום אין השפעה אמיתית הרזיה.
כולין
אמנם לא ויטמין, כולין הוא חלק תזונתיים חיוניים. החומרים המזינים וצורותיה המורכבות השונות ממלאים תפקיד חשוב בתפקודים הביולוגיים. ירידה במשקל מוצרים לעתים קרובות תכונה כולין בשל ההשפעות המטבוליות שלה על שומנים, או תאי שומן. פוספטידיכולין מתחם מבטיח כי שומן וכולסטרול אינו מצטבר בכבד, על פי מכון לינוס פאולינג. רמות כולין תקין להבטיח כי תאי השומן והכולסטרול מועבר כראוי בכל הגוף לשמש אנרגיה ולא לבנות לאורך זמן, אשר יכול לגרום לעלייה במשקל ואת המתח על הכבד.
