אילו מזונות מכילים חומצה פולווית?

ª

ª
אילו מזונות מכילים חומצה פולווית?
אילו מזונות מכילים חומצה פולווית?
Anonim

חומצה פולווית היא נוגדת חמצון המתרחשת באופן טבעי בקרקעות מסוימות, צמחים ומזונות מבוססי צמחים. על פי "דוח חומצה פולווית" על ידי תוספי תזונה חיוניים, היתרונות של נטילת חומצה פולביץ פנימי כוללים: מתן הגוף עם יותר אנרגיה; הובלת חומרים מזינים לתאים, המאפשרת להם להיות נספגים בקלות ונוצלים; ושיפור המערכת החיסונית. כאשר מוחל חיצונית, חומצה פולביץ גם מטפל בכף הרגל, בכוויות, בפצעים פתוחים ובתנאי עור שונים. למרבה הצער, בשל תהליכי החקלאות המודרנית, קשה לשלב חומצה פולית לתוך רוב הדיאטות, אבל יש כמה מזונות המכילים את החומר.

>

וידאו של היום

ירקות אורגניים

על פי מאמר שכותרתו "חומצה פולווית - האם זה חסר קישור תזונתי טבעי" על ידי טבעי לעניינים, השימוש בכימיקלים חקלאיים כמו חומרי הדברה הפחית באופן דרסטי את כמות חומצה פולביץ ומינרלים אחרים נמצאים בקרקע. מאז חקלאים אורגניים לא משתמשים בחומרי הדברה או בכימיקלים אחרים, ירקות אורגניים הם הרבה יותר סביר להכיל חומצה פולית מאשר ירקות לא אורגניים. בשל המגוון של הקרקע, אין דרך פשוטה למדוד את כמות חומצה פולוויץ בירקות. האפשרות הטובה ביותר היא ירקות אורגניים שגדלים ישירות באדמה, כגון תפוחי אדמה וצנוניות.

->

Blackstrap Molasses

אורגני blackstrap molasses הוא מקור טוב אחר של חומצה פולביץ. על פי חדשות טבעיות, שורשים אלה לגדול בכל מקום בין 6 1/2 עד 15 מטרים מתחת לאדמה. עומק השורשים מבטיח שהם באים במגע עם חומצה פולביץ בשלב מסוים בתהליך ההולך וגדל. Blackstrap מולסה הוא חומר סמיך, סירופי משמש לעתים קרובות ממתיק.

Shilajit

Shilajit הוא חומר הנגזר סלעים בהרי ההימלאיה, על פי חדשות טבעיות. מאז זה מורכב בעיקר חומצה polyvic, המונחים משמשים לעתים קרובות באופן נרדף. Shilajit הוא נמכר לעתים קרובות ביותר בצורת אבקה בחנויות מזון בריאות. הוא דיווח שיש טעם מר.

תוספי תזונה> תוספי חומצה פולווית עשויים להיות הדרך הקלה ביותר להוסיף חומצה פולביץ לכל דיאטה. תוספי מזון אינם מוסדרים על ידי ה- FDA. הם גם עשויים להיות השפעות שונות על אנשים שונים. לכן, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת כל תוספי מזון חדשים. לאחר שיחה עם ספק שירותי בריאות, בקר מזון בריאות המקומי ותוספי חנויות. רוב חומצה polyvic ספקים משווקים פשוט כמו תוספי מינרלים. בדוק את רשימת המרכיבים כדי להיות בטוח polyvic חומצה כלולה. אם תוספי מינרלים אינם זמינים בחנויות המקומיות, הם יכולים גם לרכוש דרך ספקים מקוונים שונים כמו אמזון.