בשנים האחרונות, חדשות סיפורי "לוס אנג'לס טיימס", CBS News ו- "New York Daily News" דיווחו כי שתיית כמות מתונה של יין מדי יום עשויה לסייע במניעת עלייה במשקל. זה לא אותו דבר אומר כי היין למעשה יעזור לך לרדת במשקל. למעשה, אין מחקרים זמינים מראים כי יין אדום או לבן יאפשר ירידה במשקל.
וידאו של היום
->רזברטרול יין אדום
יין אדום מכיל חומר בשם רזברטרול. לדברי MayoClinic. com, בבדיקות מעבדה עם עכברים, כמויות גדולות של רזברטרול איפשר עכברים להתאמן יותר וקפדני יותר. כתוצאה מכך, העכברים היו מסוגלים לרדת במשקל מהר יותר. עם זאת, המחקר הגיע למסקנה כי על מנת לשכפל את האפקט הזה בבני אדם, אתה צריך לשתות כמות גדולה של יין אדום. מאז שתיית יין אדום עודף אינו מועיל לבריאות או ירידה במשקל, המחקר הגיע למסקנה כי קלוריות סיכונים בריאותיים הקשורים צריכת יין עודף אדום היה להביס resveratrol של הרזיה נכסים.
->יין, קלוריות וחילוף החומרים שלך
יין אדום ולבן מכילים קלוריות, ולכן אנשים רבים חושבים שתגדל באופן אוטומטי על ידי שתיית יין. עם זאת, על פי מחקר שנערך על ידי בריגהאם ובית החולים לנשים בבוסטון, זה לא תמיד כך. המחקר מסכם כי נשים ששותות כמות מתונה של יין על בסיס קבוע עשוי סודי את הקלוריות מן האלכוהול לחום במקום שומן. זה עשוי להפוך את היין בחירה טובה יותר מאשר אפשרויות אחרות כגון מתאבן משמין. המחקר מצא גם כי יין היה בחירה אלכוהולית טובה יותר מאשר בירה או משקאות חריפים.
הטבות מיוחדות לנשים
המחקר שנערך על ידי בית החולים בריגהם ובית החולים לנשים בבוסטון הגיע למסקנה כי נשים ששותות כמויות מתונות של יין, המוגדרות כאחת עד שתי כוסות ביום, לשמור על משקולות בריאים כפי שהם בגיל, ולא צובר משקל עודף. המחקר מצא גם כי בעוד יין לבן מראה תועלת כלשהי במניעת עלייה במשקל, יין אדום היה מוצלח יותר על זה.
פסק הדין
מחקרים ממשיכים להראות כי למטרות בריאות, יין אדום הוא בחירה טובה יותר. אמנם אין מחקרים להוכיח כי יין אדום או לבן יעזור לך לרדת במשקל, יין אדום עשוי לעזור למנוע עלייה במשקל יותר יין לבן. מחקרים עכשוויים חלים רק על נשים, ולכן לגברים, ההשפעה ארוכת הטווח של השתייה של שתיית כמות מתונה של יין אינה ברורה.
