מכונות פילאטיס רפורמטור נועדו ליצור שרירים ארוכים ורזים וכוח הליבה על ידי הקלת תנועות איטיות ומכוונות. כאשר נעשה שימוש נכון ועקבי, בשילוב עם הרגלי אכילה בריאים, אתה יכול הטון ולחזק את הבטן, הגב התחתון והתחתון, הרגליים, הירכיים, הזרועות והכתפיים. פילאטיס כוח כושר ו Aero פילאטיס הם מכונות פופולריות. בחירת אחד מהם הוא טוב יותר בהתאם לצרכים האישיים שלך ואת התקציב.
->וידאו של היום
כושר כושר פילאטיס
כושר כושר פילאטיס יש מסגרת פחמן פלדה, שיכול להכיל עד 300 פאונד, והוא על 56 ס"מ. הוא מצויד עם ארבעה מיתרי מתח עם עד 16 הגדרות שונות, קבצים מצורפים רצועת רגל ובר דחיפה. את glideboard יכול להיות מותאם ל 11 עמדות ושלושה אורכים. את עוצמת האימון ניתן גם להתאים. אין צורך באסיפה. הגלגלים שלה במשקל של 60 פאונד לאפשר הובלה קלה למטרות אחסון. היא מוכרת כ 400 $.
>Aero Pilates
מכונת Aero Pilates מגיעה בארבעה דגמים שונים, הנעים בין $ 300 ל $ 1, 500. מכונות אלה משתנות באורך וגובה, כמו גם המראה הכללי. המודלים הגבוהים ביותר מציעים אימון קרדיווסקולרי בעל השפעה נמוכה, עם ריבונדר שיכול לקבל את אותן תוצאות כמו הליכון ללא לחץ על המפרקים.
Aero Pilates Models
מבצע 286 הוא מודל Aero Pilates הזול ביותר והיסודי ביותר. את Premier XP מוכרת בערך $ 100 יותר מאשר מבצע 286 ויש לו עץ לקצץ. ברים את כף הרגל נשלפים ושניהם יכולים לקפל לאחסון קל מ 85 אינץ 'אורך עד 44 אינץ'. הם 17. 5 אינץ 'רחב 9 אינץ' גבוה. כל הדגמים יכולים להחזיק עד 300 פאונד. Pro XP557 הוא המודל היקר ביותר ומתגאה מסגרת אלון סיים. Pro XP556 מוכרת בערך 300 $ פחות Pro XP557 ו יש מסגרת עץ. שני הדגמים הם 98 אינץ 'על ידי 23. 25 אינץ' רחב על ידי 15 אינץ 'גבוה. תרגילים מתקדמים יותר אפשריים בגלל גובה זה הוסיף. את rebounder על Pro XP556 הוא 14 אינץ 'על ידי 14 אינץ'. את rebounder על 557 הוא 14 אינץ 'על ידי 19 אינץ'. הרכבה נדרשת עבור כל הדגמים Aero פילאטיס.
מה עדיף?
אם אתה על תקציב והם מחפשים מגוון של התאמות, כוח כושר פילאטיס היא בחירה טובה יותר. זה גם בחירה טובה יותר אם אתה מחפש מכונה שאינה דורשת הרכבה. אם אתם מחפשים אימון רחב יותר ומתקדם, כמו גם כושר לב וכלי דם ויש לך מקום בבית שלך תקציב גדול יותר, Aero Pilates Pro XP 556 היא בחירה טובה יותר. אם יש לך כושר בבית, או שהם גדולים במעמד, Aero Pilates Pro XP 557 היא בחירה טובה יותר.אם אתה צריך מכונה שניתן לאחסן בארון, בחר את Aero Pilates Performer 286 או את Premier XP.
